ふみゅぅのテニス日記 学生時代はスポーツなんてやったことなかったのに、「やってみたい！」ではじめたテニス。そう長くは続かないと思っていたのに、今では週1回のスクールレッスンでは飽き足らず、部活並にやるくらいはまってしまったふみゅぅのテニス日記。

先週の土曜日に40分のミニプライベートレッスンを蒼い人と受けてきた。
二人で指導を希望したショットは「バックハンドスライス」

トップスピンと違って、スライスの打ち方を１から習ったことってなかったのでとても勉強になった。

テークバックの位置は思っていたよりも高い位置にセットする必要があるし、何より準備が遅い。（結局いつもと同じ）

もっとラケット面を立てて打つ必要があることもわかった。

あとは、今回覚えた感覚を忘れないで練習していくのみ。

今期の目標はバックハンドスライスの強化だ！！

スポットレッスン　中級

ビデオレッスンを嫌う人が多いらしく、スクール生9名のうち私も含めて振り替えが7名と、コーチからみるとアウェーなクラス。
私自身は今期3度目のビデオレッスン。
今まで意識されたことが直っているかしら・・・？

いざコーチとボレストをはじめてみれば、これまでのコーチは割と速いボールを打ってきてたんだけど、
今日のコーチは逆にゆっくりしたボールを打って、
ゆっくり→ゆっくり→ゆっくり→いきなり速いボール
みたいな。

終わってみてみたら足が全然動いていない・・・

ちなみにコーチからのコメントは「もう少し打点を前に」
目安は前に出ているほうの肩の前。
うーむ。

毎期に1回あるビデオレッスン。今期のテーマはボレー。

8/10 レギュラークラス
　指摘事項①スタンスが狭い。
　指摘事項②踏み込みのタイミングが合ってない。
　指摘事項③バックボレーは切るイメージが強くみえる。切るのではなく前に出す。

　いまさらなんですが、バックボレーってどうやって打ったらいいのかいまだわからない(泣)

8/11 スポットレッスン
　本日午後出社ということで、午前中に時間ができ、一度もレッスンを受けたことのないコーチのクラスに参戦。
　昨日指摘された①スタンスと②踏み込みのタイミングを意識したものの・・・

　フォアボレー：打ち始めと打ち終わりのラケットの位置の落差が大きい
　　→速いボールに対して遅れる原因
　バックボレー：決めボール（強いボール）が打てない
　　→ボールを打つタイミングと踏み込みがあっていない

　やっぱり踏み込みのタイミングかぁ。。。

　ちなみに、最初に言われたのが
　「普段は上級クラス？」
　ボレーのフォームという切り取った部分だけで見ると、格好だけならそれらしく見えるのかなぁ？

7/14(日)　初中級　スポットレッスン
　コーチとの1対1はボレスト（スクール生がストローク）
　指摘事項：つなぐ相手ならまだ間に合うけど、打ってくる相手に対しては今の準備では間に合わない。

7/15(火) 中級　振り替えレッスン
　コーチとの1対1はボレスト（スクール生がストローク）
　たまたま日曜日のときと同じコーチだったのだけど、前回は初中級ということもあって、フォームの確認に重点がおかれていたのだけど、中級のテーマとしては振られてつらいときはスライスで凌ぐというのがあり、後半はかなり左右に振られた。
　指摘事項：前回も言ったけど準備が遅い！

7/16(水)　中級　レギュラークラス
　コーチとの1対1はボレスト（スクール生がストローク）
　レギュラークラスとはいえ、今期からコーチが変わり、初めてラリーをするので、私のことはあまり知らないはず。
　どういう指導をされるかなぁ？と思っていたら、数球出てきた後にボールのスピードがグンとアップ。
　指摘事項：準備をもっと早く！
　　　　　　ストロークのときに後ろ足に体重が残ったままにならないようにする。

３回のレッスン通して結局同じことしか指摘されていないや・・・　
っていうか、これ、いっつも蒼い人から言われていることだったりする。
進歩がないなぁ

今日はちょっと遠征して試合。
クラスは超ビギナー女子シングルス。

ここは初めて私が試合にでたところでもあり、
シングルスポールの立て方がわかならなかったとか、
一番最初のサービスで空振りして頭が真っ白になったとか、
初めての試合なのに4試合中2試合勝ってしまったとか、
そんないろいろな思い出のある大会。
・・・遠いので今回2度目のチャレンジ。

参加者が3名だけということで、試合形式は総当り、5ゲーム先取2セット。
セットカウントが1-1の場合のみショートポイントのタイブレークというもの。

第1試合 2-5、5-2、(4-1)・・・○
第2試合 5-0、5-3・・・・・・・○

結果：優勝！

雨が降りそうだから集合時間前だけど開始しますといわれ、ちょっとばかし心の余裕がなかった第1試合。
40-40のサービスでダブルフォルトとか、やっぱりメンタル弱いなぁ。。。でも、今日はあともう1セットあるし、と開き直ったのがよかったのか、第2セットではサービスも結構よくなり、タイブレークへ。
ここでもサービスが意外によくて、勝利。

第2試合
第1セットはサービスの調子がよく、意外にあっさりとれた。続く第2セットは、サービスが崩れ始め、ちょっとガタガタ。3-3になったときに「やっぱりダメかかなぁ」と一瞬思ったものの、その次のゲームはブレイクするぞ！という思いが功を奏し、3-4。その次のサービスゲームをキープして勝利。

初めての賞状と商品をいただいての帰宅となりました。

他のところの試合では同じように超初級とか初級の大会で1勝もできないことがほとんどなので、この先どうしようかと悩み始めていたときだったので、結果として勝ててよかったし、このまま続けていく自信もできた。

この勢いで来週の試合も優勝したい！？

自宅から近いほうのスクール　中上級フォーメーション

今期最後のレッスンということで、このクラスもゲームメイン。
結果は・・・全敗。
組んだ人みんなに「負け」というプレゼントをしてしまいました。

なんとなくだけど「こっちに(ボールが)来そうだ」というのが、最近わかってきたんだけど、まだ動きにつながらないのがもどかしい。。。

自宅から近いほうのクラス　中級　レギュラークラス

火曜日もレッスン入っているはずなのに、いろいろ訳ありで参加率がめちゃくちゃ低いこのクラス。
今期最後ということで、なんとか参加してきました。

リクエストレッスンの時間がちょっとあり、ストロークを選択。
コーチからのコメントとしては
　いつまでも左手に甘えない
フォアハンドストロークのとき、横向きをつくるまではいいんだけど、テークバックをボールのバウンドにあわせてしまうため、タイミングが遅く、速いボールだと振り遅れてしまう。テークバックではなく、フットワークでボールにあわせることというのが指摘点だった。

期の最後ということもあり、最後はゲーム大会。
このクラス、今期から中級にあがったメンバーも多く、彼らを見ていると、一つ一つのショット自体はそれなりにできるんだけど、ゲームの中では生かせないんだなぁということを実感。
・・・これって私にも当てはまる？

来期から改めてがんばります

ちなみに、来期からは水曜日にクラス変更！！
今日は私自身がこのクラス、ラストレッスンでした。

自宅から近いほうのスクール。日曜日は今期最後のレッスン。

中級　レギュラークラス
日曜日のこのクラスはオープン時からずっと同じコーチだったらしいのだけど、来期からは別のコーチに変更。
いろんなイタズラありでとても楽しいコーチだっただけに、とても残念。

初中級　スポットレッスン
このクラスのコーチは、来期から他のスクールへ異動されるとのこと。
初中級のときお世話になっていて、ちょっと怖い（？）んだけど、すごく的確に指導してくれるコーチ。
今では何か悩んだことがあったら、クラス（レベル）に関係なく通っていただけに、来期から不安。

自宅から遠いほうのスクール　中上級

1月期最後のレッスン。
無事今期も皆勤賞。無料レッスン券ＧＥＴ。

自宅から近いほうのスクール　中上級フォーメーション

テーマはロブからの展開。
ロブをストレートにあげたら、そのまま前につめる。
ロブをあげられた方の後衛は、クロスの足元に沈める。

男女比率の問題から、女性は女性同士、男性は男性同士でパターン練習。
オフコート練習の合間に見ていたら、男性陣はお約束練習がきれいに成り立っていたけど、女性陣は、自分も含めてまったく成り立たないところが悲しい。

っていうか、技術が伴わなくてできないのは仕方がないと思うんだけど、練習の目的を意識した上でやってもらいたい。
ロブあげたら前につめるって言われているので、そのままステイされても

自分のことを棚にあげて言うと、初中級レベルくらいなら、まだ一生懸命覚えようとしてるし、上級レベルはもっとうまくなろうとしているから、一緒にやりたいと思う。
実際、なんちゃって中級の私は、よく初中級のレッスンに入るけど、逆にいろいろ気づかされる部分も多いし。
でも、中級レベルの女性って、みんながみんなそうだとはいわないけど、私が入るクラスに限って言えば、変に自信過剰で、レッスンが目的というより、まわりと話するのに夢中でレッスン内容聞いてない人が多いから、あまり一緒にやりたくない。。。

レッスンの最後はいつもの通り２ポイント先取のゲーム。

ここでふと気がついたことが。

最近の私の試合の傾向として、サービスゲームでは最初の2ポイントぐらいは調子がいいのに、3ポイント目ぐらいでがたっと崩れる。

これって、スクールでやるゲームがいつも2ポイント先取のゲームだから、そこで集中力が切れてる・・・？

ラリーにしても、人がいないところに返そうと思っても、気がつくといるところに返ってしてしまう。
思いっきりスクール病・・・？
まいったなぁ。

自宅から遠いほうのスクールの方に誘われて、新座市にあるインドアのテニスコートでミックスダブルスをやることに。

蒼い人が仕事があるということで、最初の1時間だけ参加。
誘ってくれた方のご好意で6ゲーム先取のゲームを先に3試合連続でさせてもらった。
ペアはもちろん蒼い人。
結果は・・・全敗。
やっぱり自分のポジション取りの悪さと、足の止まるのが早すぎるのが浮き彫りになってしまった。

ポジションについては、ダブルス慣れしていくしかないのかなぁ・・・？
あとは、いかに足を動かし続けることができるか、なんだけど、これはどうやって練習していけばいいんだろう？
・・・悩ましい

なにやらいろいろあって、放置状態にあったこのブログ。
とはいえテニスに関してはあのころ以上にやっているような・・・

2週間ぶり（？）の試合
エントリーしたのは、前回と同じ女子シングルス　初級

結果はというと
予選リーグ
①6-2 ○
②0-6 ×
③1-6 ×

3位トーナメント
0-6 ×

結果的には全然だけど、やろうと思っていたことができたのが収穫かな。

スクールの契約ロッカーからラケットを取り出してびっくり。

ガットが切れてる・・・

まじで！？

・・・張ってから1ヶ月経ってないのに。しかもナチュラルガット（VS TOUCH)

立ち直れん。

自宅から近いほうのスクール　中上級フォーメーション

テーマはロブ。

・・・なんてテーマはお構いなしに、日曜日につかんだ感覚でボレーを打つのじゃ！と張り切ってレッスンに参加。

結果は・・・


予想通りというかなんというか、たった3日間間が空いただけで、全然動けない。何もかもがバラバラ。

何気に上級メンバーばかりだったから、すごい迷惑のかけっぱなし。
上手な人とやるほうが私のレベルアップにはなるんだろうけど、ここまで出来ないとストレスたまるわ。。。

平日はクラスのレベル落としたほうがいいのかなぁ。。。


今日のメモ：
ロブ（全体アドバイス）
きちんとあがったロブと失敗したロブを早く見分ける。
→失敗したロブは早くボールの下に入ってスマッシュ。

リクエストレッスン（ストローク）
①バックハンドストロークの準備が遅い。
②テークバックのときのラケットの位置が体に近すぎるのでもう少し遠ざける。

まずは桐ヶ丘体育館テニスコート　2H
初めて利用したコートだけど、ちょっとコートの後ろが狭い感じ。
ストロークとサービスを練習。

ストロークはなんとなく打ち方がわかってきた感じ。
バックハンドのテークバックのときも、ダブルハンドのように準備するほうが、スロートを持ってテークバックをするより引きすぎなくて、私にはあっている感じがする。


自宅から近いほうのスクール　中級　振り替えレッスン。
リクエストレッスンはボレーを選択。
ここで昨日のバックボレーを復習・・・と思ったのだが、パニックに陥ってしまった。
コーチが一生懸命、簡単に教えてくれようとしているんだけど、全然できない。
ほんと、ボレーを教えるのがとても上手なコーチなのに、何を言われても何もできず、コーチが困り果てているのが見ていてよくわかった。

バックボレーは
1)横向きをムリに作る必要はない。
2)体の前にラケット面上向きでセット。
3)ボールがラケットに当たったと同時に踏み込むだけ。

これだけなのに。。。


自宅から近いほうのスクール　中級　レギュラークラス。
イベントとか、メインコーチのお休みとかで、久しぶりに担当コーチのレッスンを受ける。
リクエストレッスンはストロークを選択。
指摘事項は、バックハンドのときに後ろ足にためがないまま流れていること。
フォアと同じようにためができるように。
・・・それにはもっと早くボールの後ろに回りこまないと。。。


自宅から近いほうのスクール　初中級　振り替えレッスン
完全にパニックになってしまったバックボレーを練習するために、初中級に参加。
コーチとのレッスンはリクエストではなかったんだけど、バックハンドスライスの導入と、そこからコーチとのボレスト。
スライスで指摘されたのは、ラケットヘッドを落とさないこと。
1,2球スライスの練習をしたら、そこからはボレスト一色に。

バックボレーの指摘事項は、
　打ち終わりでラケットヘッドを前に出さない。

この一言で霧が晴れた感じ。
今まで要求されていることと何も変わっていないのに、アプローチの仕方が変わっただけで急にバックボレーがわかった感じ。

あとは数をうってこの感覚を身につけるぞ！！

まずは8:00～草大会に参加。
女子シングルス　初級

3人ずつの2グループ後、順位トーナメント。
6ゲーム先取、ノーアド。

予選リーグ

①2-6　×
　相手はストロークをしっかりと打ってくる人。
　チャンスボールはたたきに来て自滅してくれる人。
　ストローク戦になれば、私のほうがポイントが取れることはわかったけど、問題は・・・サービスが全然入らないこと。

②0-6　×
　相手の方は結構試合慣れしている感じ。
　コースで決められて、手も足も出ず・・・って感じ。
　「ストロークがいいのにサービスが入らないのがもったいない」と、試合後にサービスについていくつかアドバイスしてくれた。
　1)上から打ち下ろしている感じに見える。
　2)ラケットの先端にあたってガシャっているのが多いから、だったら振動止めをぶつけるくらいのイメージで打てば、当たるときにはちょうどラケット面のいいところにあたるはず。
　3)速さは後からついてくるから、まずはゆっくりでもいいからサービスが入るように。

・・・ありがたいお言葉です。

ここで全敗ということで、3位トーナメント行き決定。

3位トーナメント
3-6　×
　ものすごく初心者と思われる感じ。
　自分でも勝てる相手だろうと思ってたけど、もしかして・・・という予感が当たってしまった。
　・・・相手のボールが遅いことに対して、自分も準備が遅れるのが問題。いつものボールが打てない。

試合にでて経験積むしかないのかなぁ・・・


午後からは試合後の反省会。内間木公園　2H
山なりボールに対してしっかり返す練習と、サービスをメインに練習。
ストロークに関しては、ボールの横からではなく、ボールの後ろから入ることを意識する。
サービスについては、打ち上げるイメージ重視でセカンドサービスの練習。

そして最後に自宅から遠いほうのスクール　中上級　レギュラークラス

テーマは、バックボレー

とても中上級クラスとは思えない、超基本練習から。

まずはとまって以下の動きでラケットの動かし方を確認。
1)ラケットは上向きの面を作って、体は横向き。肩の高さにセット。
2)ラケット面の上にボールをのせて、落ちないように前へ動かす。

そして次に、手出しのボールを打ってみて確認。
3)ボールが飛んできたら乗せる。乗ったらラケットを前に出す。

最後に、ラケット出しのボールで確認。
なんとなくバックボレーが好きになった感覚が。。。

この好イメージが、他のショットにもいい影響を与えたのか、このクラス恒例の振り回しのときのオーバーヘッドスマッシュも、いつもなら全然取れないのが、今日に限っては結構いい感じで打てたし、その他のショットもなかなかよい感じで打てた。

午前中の試合でボロボロだったのが自分でも信じられないくらい出来がよかった。。。いったいどうなっているんだ？？？

自宅から近いほうのスクール　中上級フォーメーション　レギュラークラス。

昨日ディープさんからいただいたコメントを参考に、バックボレーを試してみようと思い、アップのときに試してみたところ、1球だけいい感じと思える感覚があった。
次のレッスンも引き続き試してみようっと。

今日はこのクラスではめずらしくコーチとリクエストレッスンがあった。本当はボレーを試したかったんだけど、週末の試合を考えてストロークを選択。

指摘事項は、テイクバックのときのラケットの方向と、ボールと体の距離。

テークバックのときのラケットの先端は真後ろではなく、フォアだったら右斜め後ろ方向へ。
・・・うーん、これ前も同じ指摘されたぞ

あとはボールへの近づきすぎて詰まってしまうので、もう少し脇をあけたくらいで打てるように。
・・・これもいつも言われることだ

そのほか、スクール生同士ではロブとロブカットをやったんだけど、ロブをあげれば浅すぎてスマッシュの餌食になるし、ロブをあげられたら全然取れないしで、全然いいところ無しだった。

週末の試合がチョー不安だ。。。

自宅から近いほうのスクール　中級 レギュラークラス

テーマはロブ（たぶん・・・）
短いボールのとき普通ならスライスで返球して前へつめるって動きを、今日はロブを上げて前につめるなんて練習をやったりした。
意識してスライスロブを打とうとするとどうやっていいかわからなくなるのでキライ。
・・・なんていってたらダメよね

コーチとの1対1はボレーを選択。
バックボレーをリクエストしたわけではないんだけど、自然とバックボレー中心の指導に。指摘内容は
(1)テイクバックのときのラケットの向き
　　引きすぎているからラケット面が変な方向を向いている。
(2)ラケットを振る方向とボールの捕らえ方
　　ラケット面を前に押し出すように打ってるのはNG。
　　ラケット面を前に押し出すのではなく、横に振るようなイメージ。
　　ボールの外側から捕らえる。
(3)リズムと前足を踏み出す方向
　　ボレーは１：後ろ足・ラケットセット、２：インパクトと前足踏み込みのはずが、１：後ろ足セット　２：ラケットセット　３：インパクトになってしまっているとの指摘。またもや初級レベルにまで戻っちゃいました（汗）
最近フォアボレーが面白くなってきたおかげで、バックボレーすっかりサボってたからなぁ。。。

サービス練習の時には「打ち上げる」を意識して練習。
これまた運悪く（？）叩きつけちゃったときにコーチが見ていて「ラケット面がフラットにあたりすぎているから、もっと外側から捕らえたほうがよい」とのコメント。

最後のダブルスではペアがコーチだったこともあって、めちゃくちゃ気抜きまくりのミスが多かった。サービスが入ったら満足してリターンできないとか、前衛がポーチに出たから安心してたら、とれなかったボールをカバーしなきゃなかったのにできなかったとか。ポイントが決まるまでは決して気を抜いてはいけないっていうのは、こういう練習の場から意識していないとダメだなぁと反省。
ちなみに、たまたま振り替えできていた上級さんにサービスを打つ機会があったんだけど、リターンのときに「うっ？！」って言ってミスってくれたのが1球あった。自分のサービスにちょっと自信をもってもいいかも！と思えた瞬間だった。

青葉台公園 2H
小雨が降る中コートに到着。開始直前まで雨が上がらず、やるかキャンセルするかかなり迷って、でも蒼い人の「やりますか」の判断に開始することに。
始めてすぐぐらいに雨も上がり、時折日が差してくるほど。キャンセルしなくてよかった。
ここではストロークをメインに練習。

そうそう、他のコートからこんな会話が聞こえてきた。
「○○さ～ん、今日は何時間やるの？」
「いや～　6時間しか取れなくて」

・・・6時間しかですか？


赤塚公園 2H
こちらもストロークをメインに、サービス練習、最後はゲーム。
サービスについては、「叩き落すのではなく打ち上げる感覚をつかむよう」にというのが蒼い人からのコメント。
打ち上げる、の打ち方はなんとなくわかるんだけど、私の今のボールでは「ひょろろ～ん」って入るように見えてイマイチかなぁ～と思っていた。
けど、蒼い人によると、教えてもらっている打ち方をしたほうが、回転がしっかりかかっている分、弾んでから伸びが出るため、リターンしにくいという効果があるらしい。
・・・その言葉を信じて、しばらくはこの打ち方を練習してみようっと

最後は6ゲーム先取、ノーアド、蒼い人はファーストサービス禁止のゲーム。
珍しくサービスキープ、ブレークで2-0にするも、ここまで。終わって見れた2-6×。
とはいえ、2ゲームとれただけよしとしなければ。サービスゲームもダブルフォルト無しだったし。
これでサービスが安定して入るようになればいいんだけどなぁ。。。

今日はactive dietのイベントがあるため、これで本日のテニス終了

城北中央公園　2H

最近、あまりよくないサービスの練習の時間を多めにとってもらう。
悪くなるときはトスをあげる左手の動きに余計な動きが入っているとき。
サービスを打つ前にラケットの先端を打つ方向に向け、そのときの左手の位置から横には動かさず、そのまま上に上げる。
・・・って初級で指導されるようなことが最近できていませんでした。。。がっくし

最後は変則ルールで蒼い人とゲーム。
サイドチェンジなし、全て私からのサービスゲーム。
時間の関係で5ゲームしかできなかったけど、結果は2-3で×。まぁ、ダブルフォルトも5ゲーム中3回くらいということで、まずまず・・・？
とにかくトスを安定させなきゃ。。。

次のテニスまでの空き時間に、アルペンへ。
ここで蒼い人があるブツを発見。それは・・・

Wilson W6 Wild Crimson 7999円

今まで使ってみた中で、自分に一番あっていると思っているラケット。もうどこのお店でも見かけなくなっていたもの。
すでに2本持っていて、1本はナチュラルガットを張っている。まだいろいろガットを試してみたいのだけど、週末に試合にでることなどを考えると、残り1本では他のガットを試すことができない。。。

しかも
「ストリングどれでも35%OFF」

確かに安いし、今を逃せば新品ではもう入手できないかもしれない。。。
でも、すでに2本もっているんだから、これ以上持っている必要があるのか？
・・・与えられた考慮時間をフルに使って、検討した結果、結局購入することに。

さて、ストリングは何にしよう・・・？
ここは「35%OFF」を有効活用するべきでしょ？と思い切って「VS TOUCH」（定価8999円）
もうこの時点でラケット本体よりガットのほうが高い

張りあがりは2時間後、ということで、まずはスクールへ移動。

自宅から遠いほうのスクール　中級
先週に引き続きスポット参加。
今回のテーマはアタッキングということで、決めるボール（チャンスボレー、スマッシュ、高い打点でのストローク）を打つ練習が多かった。
コーチとの1対1はボレスト。（自分がボレーヤー）
途中浮いたボールはびしっと決める！という練習。

コーチからの最初のコメントが「ボレーがすごく丁寧ですね」といわれてびっくり。
自分の中ではつなぐボールも決めに行こうとしてミスが多かった印象しかないので、その言葉がにわかに信じられなかったけど、ちょうど見ていた蒼い人からも同じ感想をもらったので、またまたびっくり。
・・・自分も上達しているんだなぁ、とちょっとうれしくなったり

本題のコメントとしては、腰の位置が高いので、ミドルボレーでもハイボレーを決めるような感覚で打てるくらい、もう少し腰の位置を落とすともっとよくなるとのこと。
ローボレーなんか特に上体だけ突っ込む傾向があるので、ミドルボレーから意識しておけばもっといいボールが打てるようになるのかなぁ。。。

レッスン終了後、蒼い人に車を出してもらって、先ほどのラケットを受け取りにアルペンまで。
サービスの振動止めがありえないところについていてびっくりしたけど、無事受け取り完了。
張りたてのガット特有の香りに、思わずニヤニヤ

自宅から遠いほうのスクール　中上級
レギュラークラス。でもコーチは出張のため代打コーチ。
隣のコートの初級のメンバーが全員お休みだったらしく、急遽2面展開でやることに。8人で2面展開とはものすごい贅沢でしょ？

おＮＥＷのラケット＆（私にとっては）超高級ガットの組み合わせ、ちょっと硬い感じがしたけど、打った感触としてはなかなかいい感じ
心なしか、今までよりラケットにボールが当たる（空振りしない）確率が上がったような気が・・・

レッスンのほうはというと、最後のゲームしか覚えてない（汗）
長めに時間が取られて、このときだけ空いていたコーチが参戦。
たまたまペアになった方が体験レッスンの人だったんだけど、すごく上手な方で、結構勝たせてもらった。是非入会してこのクラスに入ってもらいたいなぁ。

自宅から近いほうのスクール　初中級フォーメーション。
レギュラーである中上級フォーメーションは仕事でいけないと思って休みいれてしまっており、その間定員が埋まってしまったため参戦不可。
かわりに、空きがあった初中級Fにスポット参加。

テーマは雁行陣のロブチェンジ。

コーチからの指摘事項としては、
・バックハンドのときに体が開くのを防ぐようにする。
・前衛のときに前につめているようでいながら、まだまだ後ろにいるので、もっと前へつめる。(そうすれば決めボレーのときのミスが減る）
・油断しない。

中級とかの速いボールが飛び交う中、前後の動きができないっていうのはまだしも、初中級クラスのゆっくりしたラリーの中で前につめられないっていうのは・・・問題だなぁ。。
本人はしっかりつめてるつもりだったのに

しか～し、最後の油断しないっていうのは・・・

コーチがロブをあげるので、ポジションチェンジしてからラリー、という

お約束練習

だったのに、私が前衛のとき、いきなりコーチからすとレートパスのボールが飛んできて一言「油断しない～！」

・・・お約束練習じゃないじゃんっ

自宅から近いほうのスクール　中上級フォーメーション
レギュラーなのに振り替えレッスン。

・・・またやってしまいました。
仕事の関係で参加できないと思っていて、前日に振り替えまでとっていたのに余裕で間に合っちゃいました。
ということで、今度の月曜日は本当に予定があるのでそちらの振り替えとして参加。

今日は総勢6名。でも私以外みんな男性。しかも・・・他のメンバー、あきらかに上級なのが2名。たぶん上級のはずって人が1名。残りのメンバーも中級の中ではうまいほうでしょ・・・？って感じで一人落ちこぼれ決定。

そんなことはさておき。
今日のテーマ
　ストローク（グランドストローク・リターン）ストレートとクロスの打ち分け
　前衛のボレー　センターよりのボール　①センター　②クロス　③逆クロス
　　　　　　　　サイド（ストレート）のボール　①センター　②クロス（アングル）　③ストレート（ドロップ）

ストロークに関しては、アップのときから左右の振り回しにアップアップ状態。（久しぶりにつかったなぁ、このフレーズ）

　フォーメーションクラスということで、コーチを含めてゲーム形式練習。
　指摘事項としては、ボールに対して横に近づきすぎて詰まっているので、もっと距離をとること。
　斜め後ろから入れるように。。。

　ボールへの入り方ってどうやったら覚えるんだろう？
　自分でもイケてないのは自覚しているんだけど、気がつくと横に追いかけてしまっている。うーん。。。

　サービス練習では蒼い人から、ラケットダウンはあえて意識せずに、手首と肘の角度を保ったまま胸を張って打ちに行くことを意識するように教えてもらいやってみたところ、練習ではなかなかいい感じで打つことができた。腕のしなりをつかって打つことができたような感じ。

　とはいえ、実際のゲーム練習では相変わらずダブルフォルトしてしまうところが問題。このコーチからは、昨日、サービスに関してとあるコメントをもらっていたため、1本目フォルトした時点で「ここからが大事です！」って何度も声掛けてもらってたんだけど、やっぱりまだまだ。修行あるのみ。

自宅から近いほうのスクール　中級
木曜日のレギュラークラスの振り替え（先取り）として参加。

テーマはスピンとスライスの打ち分け。
しっかり止まって打てるボールはスピンをかけて相手の足元に沈める。
厳しいボールはスライスでしのぐ・・・というもの。

コーチとの1対1は当然ストローク。
あまりスピンを意識するとショリショリしすぎるかなぁと思って、普通に打ってたんだけど、それまでショリショリしていた反動から暴走しがちで反省。
コーチからはバックハンドのときもっと外側から削るように打つ、というところを指摘された。

全体向けのコメントとして、厳しいボールが来たときに、売られたけんかは買うとばかりにバチコン行くのではなく、しのぐことを覚えると、ゲームの展開も変わってくるよ、といわれ、いつでもバチコンとしかいけない私は心が痛かった・・・

自宅から近いほうのスクール　中級

休みが決定している分の振り替えレッスンとして参加。
テーマは昨日に引き続きショートクロスの練習。
失敗ショットが多かったけど、コーチからは「感覚的にはいい感じをつかめているように見えるから、後は練習をして覚えるように」とのこと。
「アウトするのが怖いんですよ～」と言ったら、まずはアウトするところから初めて、そこからスピン量を調整していくようにって。
・・・スピン量の調節か・・・

その他いろいろ指摘事項
・ボレストの際、自分がストローカーで相手の足元に沈むいいボールを打ったときは短いボールが返ってくることが多いので一歩前へ。
・ボレストの際、自分がボレーヤーで相手がスライスの構えを見せたら、ボールが浮いてくる可能性が多いので前に詰めて決めボレー。
・サービスのとき、ひざを曲げるタイミングが早いので、トスを上げたボールが頂点に達したぐらいで曲げる。
・ストロークのとき、オープンスタンスになっても腰の回転を使って打つ。
・ストロークのとき、きちんと止まって打つ。

いや～いっぱい言われたけど、書き並べてみるといつも同じこといわれているなぁ。

自宅から近いほうのスクール　中級

テーマがストロークというところは先週と同じだけど、今週はショートクロスが練習メニューに追加になっていた。
普段からスピン過多な傾向があるのでこれはできるかも～と思っていたけど、実際やってみたら角度甘すぎ、抑えすぎてネット越えないでひどすぎ・・・
ショートクロスのときももっと思い切って振っていかないとだめだなと思った瞬間だった。

コーチとの1対1は今週もストローク。
サイドに来たボールはもっとショートクロス狙って練習してみることと、バックハンドのフォロースルーが横ぶりになっているのでもっと縦に触れるようにとのコメント。
最近フォアばかり練習しているから、バックのストロークがますますひどくなっていってしまう。。。反省。
でも、同じバックでもショートクロスを打ったときは「いいボール打ってるから」、とほめられたので、これはちょっと自信を持ってチャレンジしていかなきゃ。

舎人公園 2H
こちらも蒼い人が執念で確保してくれた時間。
私はフォアとサービスをメインに練習。
フォアのフォーム改造が原因か、途中右肩のあたりが痛くなり、ラケットでボールを打てない状態に。
初めての事態に戸惑いながらも、少し力を抜きながら打てば痛くないことがわかり、なんとかその時間は終了。

自宅から近いほうのスクール 初中級
レギュラークラスである中級には本日欠席予定のため、同じコーチのクラスにお邪魔して、あえて初中級で振り替えレッスンをとることに。

肩を痛める前に振り替えを入れてしまっていたので、打てるのか心配しつつも、テーマは「力を抜いてゆったりと振る」をテーマに参加することに。
・・・とか言いながら、始まってみればバンバン打ってた自分。軽く筋肉痛みたいな痛みは残っているものの、打つことは普通にできる。なんだったんだろう、あの痛みは・・・？

リクエストレッスンはフォア改造中ということで、当然ストロークを選択。
指摘されたのは後ろ足のタメ。特にバックハンドのときに流れてしまっているので、しっかり後ろ足に体重を乗せてからインパクトできるようにとのこと。
確かに自分でもバックのときは全然できていないということは気にはなってはいたんだけど。。。
でも、フォアはあまり言われなかったということは、よくなってきているということかな？

フォアについてはアシスタントコーチからもコメントが。
構えは早くてよいのだが、ラケットダウンのタイミングがちょっと遅い。本当はだめだけど、ラケットダウンした状態で待つぐらいの感じで。
・・・これを直すのをテーマに週末やってたんだけど、やっぱりなかなか難しい。
まだまだ繰り返して練習するぞ！

光が丘公園　2H
蒼い人が執念で確保してくれたコート。
主にフォアハンドストロークのフォーム改造がメイン。
なんとなくできてきているような、でもしっくりいかない、みたいな。
「これ！」という感覚がつかめないのがもどかしい。

新河岸庭球場　2H
こちらでも引き続きフォアハンドストロークの改造。
フォームの改造中なので、うまくいかなくなるのはわかるんだけど、あまりにもおかしくなっていたので蒼い人が見かねて教えてくれた。
どうやら、テークバックのときに後ろに引き過ぎないように意識しすぎるあまり、直さなくてよかったはずのラケットダウンの方向までもおかしくなってしまっていたらしい。
そのコメントでちょっと改善・・・されたかな？

ただ、途中Newボールを大ホームランさせてしまい、2球ほど川に飛び込ませてしまうという事故が発生。
当然わざとではないんだけど、1球だけならまだしも、2球もということで、打つと川に飛び込んでしまうのではないかという恐怖と戦いながらのラリーは、なかなかつらかった。

自宅から遠いほうのスクール　中上級
今週のテーマは「ストロークを打ち分ける」らしい。。。
こちらはインドアということもあり、いくら打ってもボールが川に飛び込む心配は不要なの安心してできた。

しかも、ラリー練習の途中、改造中のフォアが蒼い人以外の男性にどれくらい通用するのか知りたいと思ってはりきりすぎ、コーチとの1対1を迎えたときにはすでにヘロヘロ状態（汗）
ちなみにスクール生（男性）とのロングラリーでは、ミスしてもいつもはポーカーフェースなのに、今日はめちゃくちゃ悔しがっているのが見えて、威力がでていることがわかってちょっとうれしかった。

コーチとの1対1はストローク（フォアメイン）
フォアハンドストロークのフォーム改造中の身としてはフォアメインのストロークでちょうどよかった。
コーチからは最後に「ナイスラリーだった」と言ってもらえてちょっとうれしかった。
1対1のコメント：
　体重移動が中途半端なときのボールが悪い。
　後ろ体重のままか、前に体重移動ができているのはよいが、移動途中のときほど打点が前過ぎる。
　フォアの打点は前足と後ろ足の間。

今期初回のレッスンということで、目標の書いて提出。
レッスン中にコーチと「前衛のときにポーチにでるのを意識する」って話をしていたら、帰りに目標を書いているときに「高い打点のボールを決める！」って言われた。
まだ「決める！」の前に、どのタイミングで飛び出せるのかがわからないから、肩より高いボールに慣れる！を目標に今期はやってみようと思う。

自宅から近いほうのスクール　中上級フォーメーション
今日のテーマもストローク。ということで、コーチとの1対1はストローク。
コメントは「全体的に打点が体に近すぎるので、テークバックのときに斜め後ろに出す（体から遠ざける）イメージで」「特にバックハンドのときは体に巻きつけるようになっているから、遠くに準備する」「後ろに引きすぎない」
・・・あ、昨日いわれたこととかぶってる・・・

いくら意識しても、昨日言われて今日直すなんてムリ！
まだまだタイミングがつかめませんって。

週末の練習テーマだな、こりゃ。

自宅から近いほうのスクール　中級　スポットレッスン
このスクール、誕生月には「ショップ10%OFF or スポットレッスン50%OFF ただし有効期間は1ヶ月」カード（コーチからのコメント付き）をいただける。
今月誕生月なのはいいが、何気に週3レッスン受講しているため3枚もらえるのに加え、active dietのイベントのための振り替えをどこかで消化しなければならないのが見えており、取れるときに使っちゃいましょう！ということで参加。

まず今週はストロークがメインということで、このクラスもコーチとの1対1はストローク。でも今日はスピンとスライスの打ち分けというより、スピン（私の場合はフォアのみ）がメインだった。

コーチからのコメントは「テークバックのとき後ろに大きく引きすぎるから、肩入れて構えたところから後ろに引かずにそのままラケットヘッドを落とす。」

これでも今までと比べて大分小さくなったつもりでいたけど、全然ダメらしい。。。

確かに、言われたとおりの打ち方ができれば、速いボールに対して振り遅れるなんてこともなくなることもわかるんだけど、、、

またフォームの改造だ！

自宅から近いほうのスクール　中級。
月曜日のレギュラークラスの7月期初回レッスン。
メンバーも前期とあまり変わらず。

今日のテーマはストローク。スピンとスライスの打ち分け。
コーチとの1対1もストローク。ここのクラスのコーチとはいつもボレーしかやっていなかったので「今日はボレーはできませんよ」とコーチのほうから言われてしまった。

スピンとスライスの打ち分けといわれても、スライスは1,2球ぐらいしか打たずにほとんどスピンばかり打ってた。
終わってからのコーチのコメントは
「うん。いいと思います。
　もっと自信をもってストローク打っていいと思う。
　けど、体に近いボールだとうまく打ててないから、それはフットワークを使って自分の打点で打てるように」

なんか丁寧なんだけど深めのボールが多いなぁとは思いながら打ってたけど、やっぱり体に近いボールの捌き方を試されていましたか。。。

最後のゲーム練習ではポーチにでることを意識。
今期の私のテーマは、昨日のミックスダブルスの反省から、「ポーチに出ることを覚える！」
ということで、前衛のときはとりあえず出てみることにしたところ、何球かポーチ成功。次のレッスンもこの調子でポーチに出てみることにしよう。

新河岸庭球場　2H
・・・のはずが、雨が降り始めて20分ほどで断念。

自宅から近いほうのスクール　中級
こちらも今日が最後ということで、コーチとのラリーは短めに、ゲームが多めの構成。
ゲーム練習で私が前衛にいるとき、コーチがストレートに打ってきたのを、珍しくミスらずに返球できていたら、球出しからストレートに出してくるというイタズラをされた。
・・・さすがに球出しからストレートに出してくるとはおもわないよ・・・

最後のゲームはスクール生が２組にわかれて団体戦を実施。
コーチのイタズラはここでも発揮された。
40-40でレシーバーは私たちのペア。サーバは男性（しかもパワーあり、このクラスでNo1の腕の方）。私のペアは男性だったので、ペアサイドをコールしようとした瞬間、「サイドはふみゅぅさんの方で！」とのコーチの声。
サーバもアンダーサービス打つ振りをしたりしながら、コーチと一緒になって私をいじってくれました。。。
なんとかラケットにあててひょろひょろリターンを返すことができて、まぁよかったけど。
団体戦は、運悪くラストゲームにあたり、浮いてきたボールをボレーで決めようとしてどアウト！
「今期の最後はふみゅぅさんのミスでしゅうりょ～う～！」
とのコーチのコメントで今期のレッスン終了。

その後、光が丘公園で2Hの予定が、こちらも雨のため中止。
こうなったらインドアでやるしかない！との執念が聞いたのか、その後の時間の中級のレッスンに空きがあることが判明。速攻蒼い人と参戦決定。

ということで自宅から近いほうのスクール　中級へ。
こちらもゲームメイン。
ただし、コーチとのリクエストレッスンの時間もちょっとあり、ボレーを見てもらえた。
コメントとしては、「自分から打ちに行くのではなく待つ！」

そしてこちらのクラスも最後は団体戦。
ついているのかついていないのか、団体戦の勝敗を決めるラスト試合にまたもや順番が。。。
これは・・・つなげるしかないでしょ？と思って丁寧につないでいたら「入れに来てる～」ってみんな冷やかすし。
40-40で迎えた最後のポイント、相手のボレーを、私の奇跡的なフレームショットで返球できて見事勝利！
よかったよかった。

それにしても、今日のテニスも、今まで取れてなかったボールに反応でき始めていることが実感できた。ちょっと停滞してきたかなぁと思っていた矢先だったので、またテニスが楽しくなってきた。
次のレッスンが楽しみ！

今日は久しぶりの草大会。
エントリーしたのは女子シングルス中級。

めずらしく参加者が少なく、4名総当り。
エントリーレベルはなぜか中級。

第１試合　5-6　×
相手は中学3年生。お互い初戦ということもあってか、始めのほうは私のほうがリードしていた（・・・と思う）。けど、後半は相手の調子も上がってきて、最後のゲームが取れなかった。残念。

第２試合 6-5　○
以前初級大会で対戦したことがあり、そのときは0か1ぐらいで負けてしまった相手。
前の試合が私にしては珍しく長かったため、連続で試合開始。休みを入れなかったのがよかったのか（？）、こちらも5-5でむかえた最後のゲームをなんとかとって、やっと1勝。

第３試合 3-6 ×
こちらも何度か対戦したことのある方。ボール自体が速かったりするわけじゃないんだけど、私のほうから自滅していつも1とか0で惨敗する相手。
こちらも3-2までは私がリードしていたんだけど、そこまでで終了といった感じ。

今日のテーマとしては、「準備を早くする」というのを心がけた。
そのおかげか、なんとなくバックハンドストロークの感覚がわかってきた気がする。お世辞かもしれないけど、試合終了後、「バック得意でしょ？普通だったらバック狙うんだけど、ミスらないからできなかった」とのコメントをいただいた。

その他、まずはストロークは打ち込むことではなく、つなげることを意識した結果、いつもなら2往復ぐらいラリーが続いたら自滅していたのだけど、相手のミスが先にでてポイントを取ったというのも多かった。

また、ボレーも、前につめてフォアボレーで決めるというのもできたし、ボレーを打った後に相手から返って来たボールがいつもなら取れないというのが取れたりとか、いつもより上のクラスの大会で自分が上達してきているというのが実感できたのがとてもうれしかった。

自宅から近いほうのスクール　中級レギュラークラス。

木曜日にガットキャンペーンということでガット張りを依頼していた。人生２度目のナチュラルガット。張り上がりまで１週間くださいといわれていたのだけど、レッスン開始前にだめもとで「ガットまだ張りあがってないですよね？」て聞いたら調べてくれたんだけど、やはりまだだったらしい。
まぁ、そらそうだろうな、と思いながらレッスン始まるまで１コ前のクラスを見学していたらなんと「ふみゅぅさんっ！できてましたよっ！」ってわざわざフロントのお兄さんが持ってきてくれたのでびっくり。さっそくレッスンで使えるぞ！

使ってみての感触として、前回他のお店で張ったときと比べて、打球感がものすごく柔らかい感じだった。まぁ、前回は訳あり品ということで１度開封済みのものだったし。レッスン内容としてストロークがほとんどなかったのが残念だけど、サービスやボレーを打ったときの感触的にはやっぱり「いい！」

さて、レッスン内容。
コーチとの1対1はみんなリターンダッシュ。
ボレーに関しては気がつくとフォアに回ろうとしてしまう。
さらにバックボレーもガシャリすぎ。
以下バックボレーに関する指摘事項。
・テークバックのとき引きすぎているからあたらない。
・前で準備したらスロートの部分をボールに当てるぐらいのイメージでラケットのエッジから出す。
・ラケットヘッドを落とさない。

あとスマッシュは手首が返っていないのが問題らしい。
最後にサービス。体重移動をもっと使うようにとのこと。今も動いてはいるんだけど、腰が動いているだけだから、体重全体を前足→後ろ足→前足に移動させたほうがボールにパワーも出るよ～とのこと。

・・・うーん。難しい。

青葉台公園 2H
当初2時間しかとれてなかっただけど、たまたまその後ろの時間の空きがでて結局4時間連続でテニス。
風が吹いていたものの、コートの中は防風ネットorまわりの木々のおかげでまったく影響なし。ということでしっかり練習ができた・・・はず。
まともになったと思ったサービスの調子がぼろぼろなので特訓。どうやらトスを上げる手の動かし方がおかしいらしい。

彩湖・道満グリーンパーク　2H
お昼を食べてから移動して再度練習。
隣のコートにはよく見かける男の子。この子がまたパワフルなボールを打つんだよなぁ。。。

自宅から遠いほうのスクール　中上級F
久しぶりに振り回しが復活。ロブがあがったらもうお手上げ・・・
コーチからは「蒼い人と同じペースで出したからねぇ～　でもこれが取れるようになれば蒼い人とラリーができるってことだよ」と励まされる。
やっぱり同じクラスにいてもレベル差大きすぎますわ。

以上で本日のテニス終了。
合計7.5時間。テニスは仕事か？？？

自宅から近いほうのスクール　中上級フォーメーション　レギュラークラス

レッスン内容としては今期やってきたことの総復習。
コーチとの1対1はストロークを選択。
・・・ミスせずつなげるがテーマだったんだけど、全然だめ。振り切ろうと思えば力任せに打ってネット一直線。

なかなか自分をコントロールできない。。。

自宅から近いほうのスクール　中級
リクエストレッスンはボレーを選択。今日はバックボレー中心。
打った後上に上げる動きが見えるけど、それはＮＧとの指摘。
本人としては振り上げるつもりはなく、前に押しているだけのつもりだったので、前に押し出すのもNGか確認したら、それは問題ないとのことだったので、とりあえずは安心。

ちなみにレッスンテーマはリターンダッシュ。
リターンはボレー感覚。
フォアボレーは肘をおなかの前においている感覚。
フォアリターンも同じとの説明になんとなくイメージはできた。あとは練習あるのみ・・・？

朝イチで彩湖・道満グリーンパーク　2H

小雨が降ったり、雷がなったり、雲行きがあやしかったり、小雨のせいでボールがぬれてたりといろいろあったけど、なんとか2時間完遂！

その後大雨が振り出した中、こんどは自宅から遠いほうのスクールに優待券を利用してのスポット参戦（中上級）

その後、自宅から近いほうのスクール　中級（レギュラークラス）
コーチとのリクエストレッスンでストロークを選択したら、いつもと違って、深いボールの打ち方を特訓。深いボールは手打ちになりがち。どうしてもきつければ踏み込めなくても後ろ足１本を軸にして体を回して打つこととのコメント。
苦手なのバッチリばれてら。。。
でも、今までは普通のバウンドのボールだったのに今日はいつもと違ったということは、これも進歩しているからよね？？？

そして最後は蒼い人のレッスン（上級）の見学。
・・・しかしこのときには肘が痛いのなんのって。
久しぶりの痛さにちょっと反省。バックのフォームがわるかったかな。。。

自宅から遠いほうのスクール　中上級

今日試合ができなかったせいか、それとも体験レッスンで妙な自信をつけたからなのか、なかなか出来がよかったらしく、コーチからみんなの前で「今日はがんばったね、成長している」とのコメントが。

・・・普段問題児なだけに、そんなほめられると照れちゃいます・・・

来週もがんばるぞ

雨が降ってきたということで表ではテニスができない。
そんなときはインドアのスクールの体験レッスンに、ということで埼玉県にある某テニススクールに行ってきた。

入ったのは中級。

全体的にみんな（女性も）ガツガツ打っていくタイプ。だけど、ガツガツ打つだけで全然コントロールできてないなぁというのが正直な感想。
後は、この時間のレッスンテーマについて説明がなく、何がやりたいのかイマイチわからなかった。

一応、入会するとしたら中級で問題なしとのコメントはいただけたけど、入会するまでの魅力は感じなかったな。

パートナーに迷惑を掛けるからイヤだという思いのものと、参加をさけていたダブルス。

ところが、最近ボレーがちょっとできるようになってきたので、ダブルスもやってみたいかも。。。と思い始めた。

そこで蒼い人とペアを組んで、mixダブルス初挑戦。
（でも超弱気なのでエントリーしたのは超初級）

・・・のはずが雨で中止。

そういえば、初めて女子シングルスの中級にエントリーしたときも雨で流れたっけ。。。

ダブルス挑戦はいつになることやら。。。

自宅から近いほうのスクール　中上フォーメーション　レギュラークラス

週末の試合に向けて、いい感じをつかんでおきたかったのだけど、なんか気持ちだけが突っ込んでいて、それがそのままテニスにもでて、体だけが突っ込んでフォームがついていっていないって感じ。

うーん。。。。

サービスも調子悪いし。っていうか、打ち方がよくわからなくなってきた。。。

自宅から近いほうのスクール　中級　スポットレッスン

リクエストレッスンはストローク（フォアとバックの両方）を選択
フォアは腕だけが先にでて体が回っていないので一緒にまわすこと
バックは体の横向きを作るのにテークバックが遅れているので横向きを作るのと引くのは一緒。テークバックも巻きつけるほど引かなくてよく、あとはフットワークを使うこと。

・・・ここのところ蒼い人に言われていることとまったく同じ（汗）
っていうか、バックハンドは特に意識していたんだけど、全然できてなかったということで

最近調子のよかったサービスも、最後のゲーム形式はネットを越えないダブルフォルト。。。

土曜日に感覚を取り戻し
日曜日にピーク
そして週末に向けて感覚を忘れていく・・・

水・木が一番調子悪いよなぁ・・・

自宅から近いほうのスクール中級

とは言っても今日は蒼い人のレギュラークラスの見学
もっぱらコーチとの1対1のラリーを見て自分に活かせるところ探し。

しかし、コーチもその人のよいところ褒めるの本当にすごいわ！
あんまり変わっていないようでもほんのちょっとでも良くなれば褒めてそこを伸ばしてあげる。私にはまだまだ人のことを褒めることが出来ないけど、それが出来るようになったらもっと上達するのかな？

自宅から近いほうのスクール　中上フォーメーションクラス
テーマはボレー
左右に振られて苦しいときにストレートに返す、というもの。
アップでの左右に振られる練習は、自宅から遠いほうのスクールの恒例練習なのである意味慣れている。だから、まともに返球できないくせに、本人的にはちょっと余裕があったりして

テーマがボレーということで、コーチとの1対1も当然ボレー。
フォアボレーはなんとか形になってきたらしく、以前と比べて変わった（よくなった）といわれてちょっとうれしい。
けどバックボレーがダメダメすぎ。

いつものことだけど、平日夜のレッスンは
１．足が全然動かない
２．テニスのカンがなかなか戻らない
３．今日は腰がボロボロ
で、まったくもってひどい状態。
一緒にレッスンを受けていた蒼い人からも「手先で打たない！」って遠くから怒られるし。

そんな中、最後のダブルスの最中、私のことを見てコーチが蒼い人に「ボレーとサービスがよくなったね」と言っていたらしいので、少しずつは進歩しているんだと思い込むことにしようっと。
＃モチベーションがあがるので、できれば本人に直接言って欲しいんだけどな

自宅から近いほうのスクール　中級　レギュラークラス

今週のテーマは「スライス」「ライジング」「ハーフボレー」らしい。
ハーフボレーとかライジングとか、微妙なタイミングでのショッ�