2007年07月23日
バックボレーの指摘事項
自宅から近いほうのスクール 中級 レギュラークラス
テーマはロブ(たぶん・・・)
短いボールのとき普通ならスライスで返球して前へつめるって動きを、今日はロブを上げて前につめるなんて練習をやったりした。
意識してスライスロブを打とうとするとどうやっていいかわからなくなるのでキライ。
・・・なんていってたらダメよね
コーチとの1対1はボレーを選択。
バックボレーをリクエストしたわけではないんだけど、自然とバックボレー中心の指導に。指摘内容は
(1)テイクバックのときのラケットの向き
引きすぎているからラケット面が変な方向を向いている。
(2)ラケットを振る方向とボールの捕らえ方
ラケット面を前に押し出すように打ってるのはNG。
ラケット面を前に押し出すのではなく、横に振るようなイメージ。
ボールの外側から捕らえる。
(3)リズムと前足を踏み出す方向
ボレーは1:後ろ足・ラケットセット、2:インパクトと前足踏み込みのはずが、1:後ろ足セット 2:ラケットセット 3:インパクトになってしまっているとの指摘。またもや初級レベルにまで戻っちゃいました(汗)
最近フォアボレーが面白くなってきたおかげで、バックボレーすっかりサボってたからなぁ。。。
サービス練習の時には「打ち上げる」を意識して練習。
これまた運悪く(?)叩きつけちゃったときにコーチが見ていて「ラケット面がフラットにあたりすぎているから、もっと外側から捕らえたほうがよい」とのコメント。
最後のダブルスではペアがコーチだったこともあって、めちゃくちゃ気抜きまくりのミスが多かった。サービスが入ったら満足してリターンできないとか、前衛がポーチに出たから安心してたら、とれなかったボールをカバーしなきゃなかったのにできなかったとか。ポイントが決まるまでは決して気を抜いてはいけないっていうのは、こういう練習の場から意識していないとダメだなぁと反省。
ちなみに、たまたま振り替えできていた上級さんにサービスを打つ機会があったんだけど、リターンのときに「うっ?!」って言ってミスってくれたのが1球あった。自分のサービスにちょっと自信をもってもいいかも!と思えた瞬間だった。
テーマはロブ(たぶん・・・)
短いボールのとき普通ならスライスで返球して前へつめるって動きを、今日はロブを上げて前につめるなんて練習をやったりした。
意識してスライスロブを打とうとするとどうやっていいかわからなくなるのでキライ。
・・・なんていってたらダメよね
コーチとの1対1はボレーを選択。
バックボレーをリクエストしたわけではないんだけど、自然とバックボレー中心の指導に。指摘内容は
(1)テイクバックのときのラケットの向き
引きすぎているからラケット面が変な方向を向いている。
(2)ラケットを振る方向とボールの捕らえ方
ラケット面を前に押し出すように打ってるのはNG。
ラケット面を前に押し出すのではなく、横に振るようなイメージ。
ボールの外側から捕らえる。
(3)リズムと前足を踏み出す方向
ボレーは1:後ろ足・ラケットセット、2:インパクトと前足踏み込みのはずが、1:後ろ足セット 2:ラケットセット 3:インパクトになってしまっているとの指摘。またもや初級レベルにまで戻っちゃいました(汗)
最近フォアボレーが面白くなってきたおかげで、バックボレーすっかりサボってたからなぁ。。。
サービス練習の時には「打ち上げる」を意識して練習。
これまた運悪く(?)叩きつけちゃったときにコーチが見ていて「ラケット面がフラットにあたりすぎているから、もっと外側から捕らえたほうがよい」とのコメント。
最後のダブルスではペアがコーチだったこともあって、めちゃくちゃ気抜きまくりのミスが多かった。サービスが入ったら満足してリターンできないとか、前衛がポーチに出たから安心してたら、とれなかったボールをカバーしなきゃなかったのにできなかったとか。ポイントが決まるまでは決して気を抜いてはいけないっていうのは、こういう練習の場から意識していないとダメだなぁと反省。
ちなみに、たまたま振り替えできていた上級さんにサービスを打つ機会があったんだけど、リターンのときに「うっ?!」って言ってミスってくれたのが1球あった。自分のサービスにちょっと自信をもってもいいかも!と思えた瞬間だった。
バックボレーの記事を見て、遊びに来させてもらいました。
ローボレーは得意なんですが、そこから上に上がる程苦手です。
バックハイ何て・・・泣きたくなるぐらいです。
僕もラケット引いちゃうクセがあります。
上手く説明出来ないかも知れませんが、左腕を肩と同じぐらいの高さにして
肘を90度にしてラケットを構えます。そうすると自然にそれ以上後ろに引けないん
ですよね。肘をつっかい棒のようにしてやってます。
それと同時に左足を決めて、右足と同時にラケット・・・少しずつですが
タイミング掴めつつあります。
タイミングさえ掴めれば、すぐに打てると思うんですが・・・
中々上手く行きませんね。
もっと練習あるのみです。
また、遊びに来ますねェ~
コメントありがとうございます。
ローボレーが得意ってうらやましいです。何せ腰が高いもので、ローボレーだと体だけ前のめり状態になってしまうので(汗)
「左腕を肩と同じくらいの高さにして肘を90度にして構える」
いつもは「引かないようにする!」という意識しか持てていないのですが、なるほど、そういうアプローチの方法ならできそうかも・・・
是非次のレッスンでやってみます!!