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    <title>ふみゅぅのテニス日記</title>
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    <description>学生時代はスポーツなんてやったことなかったのに、「やってみたい！」ではじめたテニス。そう長くは続かないと思っていたのに、今では週1回のスクールレッスンでは飽き足らず、部活並にやるくらいはまってしまったふみゅぅのテニス日記。</description>
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    <title>野菜と果実のさらさらカクテル「ベジーテ」</title>
    <link>http://humyu.blog.tennis365.net/archives/article/133499.html</link>
    <dc:description>ひょんなことからみつけた「&lt;a href="http://www.moratame.net" target="_blank"&gt;モラタメ.net&lt;/a&gt;」&#xD;
&#xD;
&#xD;
どうやら、新製品がもらえたり、送料を払うことで試すことができるらしい。&#xD;
ということで、さっそくタメしてみたのがこの1品。&#xD;
&#xD;
&lt;span style="color:#660000;"&gt;野菜と果実のさらさらカクテル「ベジーテ」&lt;/span&gt;&#xD;
&#xD;
飲んでみての感想は「ちょっとニンジンの甘みがあるオレンジジュース」？&#xD;
一言で言ったらとても飲みやすい。&#xD;
お酒だといわれなければ、ほんとにジュースと信じてしまいそう。&#xD;
&#xD;
あっという間に飲み終えてしまって、「もう1杯のんじゃおう～」&#xD;
&#xD;
かなり当たりでした。</dc:description>
    <dc:date>2008-08-28T15:25:16+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://humyu.blog.tennis365.net/archives/article/132100.html">
    <title>バックハンドスライス特訓</title>
    <link>http://humyu.blog.tennis365.net/archives/article/132100.html</link>
    <dc:description>先週の土曜日に40分のミニプライベートレッスンを蒼い人と受けてきた。&#xD;
二人で指導を希望したショットは「バックハンドスライス」&#xD;
&#xD;
トップスピンと違って、スライスの打ち方を１から習ったことってなかったのでとても勉強になった。&#xD;
&#xD;
テークバックの位置は思っていたよりも高い位置にセットする必要があるし、何より準備が遅い。（結局いつもと同じ）&#xD;
&#xD;
もっとラケット面を立てて打つ必要があることもわかった。&#xD;
&#xD;
あとは、今回覚えた感覚を忘れないで練習していくのみ。&#xD;
&#xD;
今期の目標はバックハンドスライスの強化だ！！</dc:description>
    <dc:date>2008-08-20T16:34:46+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://humyu.blog.tennis365.net/archives/article/131013.html">
    <title>ビデオレッスン(3回目&amp;4回目)</title>
    <link>http://humyu.blog.tennis365.net/archives/article/131013.html</link>
    <dc:description>スポットレッスン　中級&#xD;
&#xD;
ビデオレッスンを嫌う人が多いらしく、スクール生9名のうち私も含めて振り替えが7名と、コーチからみるとアウェーなクラス。&#xD;
私自身は今期3度目のビデオレッスン。&#xD;
今まで意識されたことが直っているかしら・・・？&#xD;
&#xD;
いざコーチとボレストをはじめてみれば、これまでのコーチは割と速いボールを打ってきてたんだけど、&#xD;
今日のコーチは逆にゆっくりしたボールを打って、&#xD;
ゆっくり→ゆっくり→ゆっくり→いきなり速いボール&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/148.gif" width="15" height="15" border="0" alt="汗" /&gt;&#xD;
みたいな。&#xD;
&#xD;
終わってみてみたら足が全然動いていない・・・&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/12.gif" width="15" height="15" border="0" alt="やっちゃったぁ" /&gt;&#xD;
&#xD;
ちなみにコーチからのコメントは「もう少し打点を前に」&#xD;
目安は前に出ているほうの肩の前。&#xD;
うーむ。&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/30.gif" width="15" height="15" border="0" alt="悩んじゃう" /&gt;</dc:description>
    <dc:date>2008-08-13T15:15:00+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://humyu.blog.tennis365.net/archives/article/130730.html">
    <title>ビデオレッスン</title>
    <link>http://humyu.blog.tennis365.net/archives/article/130730.html</link>
    <dc:description>毎期に1回あるビデオレッスン。今期のテーマはボレー。&#xD;
&#xD;
8/10 レギュラークラス&#xD;
　指摘事項①スタンスが狭い。&#xD;
　指摘事項②踏み込みのタイミングが合ってない。&#xD;
　指摘事項③バックボレーは切るイメージが強くみえる。切るのではなく前に出す。&#xD;
&#xD;
　いまさらなんですが、バックボレーってどうやって打ったらいいのかいまだわからない(泣)&#xD;
&#xD;
8/11 スポットレッスン&#xD;
　本日午後出社ということで、午前中に時間ができ、一度もレッスンを受けたことのないコーチのクラスに参戦。&#xD;
　昨日指摘された①スタンスと②踏み込みのタイミングを意識したものの・・・&#xD;
&#xD;
　フォアボレー：打ち始めと打ち終わりのラケットの位置の落差が大きい&#xD;
　　→速いボールに対して遅れる原因&#xD;
　バックボレー：決めボール（強いボール）が打てない&#xD;
　　→ボールを打つタイミングと踏み込みがあっていない&#xD;
&#xD;
　やっぱり踏み込みのタイミングかぁ。。。&#xD;
&#xD;
　ちなみに、最初に言われたのが&#xD;
　「普段は上級クラス？」&#xD;
　ボレーのフォームという切り取った部分だけで見ると、格好だけならそれらしく見えるのかなぁ？</dc:description>
    <dc:date>2008-08-11T22:05:45+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://humyu.blog.tennis365.net/archives/article/125192.html">
    <title>くびれ美人塾</title>
    <link>http://humyu.blog.tennis365.net/archives/article/125192.html</link>
    <dc:description>たまたまMSNのサイトを見ていたら、くびれ美人塾の応募者募集の告知を発見。&#xD;
これって、去年参加したactive diet 2007の企画と同じようなものでは？？？&#xD;
&#xD;
これはやっぱり応募するしか・・・？&#xD;
&#xD;
応募条件は今回も女性ブロガーとなっている。&#xD;
って、全然ブログ更新していないんで、ダメダメですね。&#xD;
&#xD;
今回の告知で紹介されている、キョウ先生のペルヴィス・ダンスの本は、実はすでに購入済みで、たまにダンスのとこだけやっているんだけど。続けなきゃ意味が無いのよね。&#xD;
&#xD;
っていうか、あのイベントから1年もたったんだなぁ・・・</dc:description>
    <dc:date>2008-07-17T15:11:22+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://humyu.blog.tennis365.net/archives/article/125191.html">
    <title>準備が遅い</title>
    <link>http://humyu.blog.tennis365.net/archives/article/125191.html</link>
    <dc:description>7/14(日)　初中級　スポットレッスン&#xD;
　コーチとの1対1はボレスト（スクール生がストローク）&#xD;
　指摘事項：つなぐ相手ならまだ間に合うけど、打ってくる相手に対しては今の準備では間に合わない。&#xD;
&#xD;
7/15(火) 中級　振り替えレッスン&#xD;
　コーチとの1対1はボレスト（スクール生がストローク）&#xD;
　たまたま日曜日のときと同じコーチだったのだけど、前回は初中級ということもあって、フォームの確認に重点がおかれていたのだけど、中級のテーマとしては振られてつらいときはスライスで凌ぐというのがあり、後半はかなり左右に振られた。&#xD;
　指摘事項：前回も言ったけど準備が遅い！&#xD;
&#xD;
7/16(水)　中級　レギュラークラス&#xD;
　コーチとの1対1はボレスト（スクール生がストローク）&#xD;
　レギュラークラスとはいえ、今期からコーチが変わり、初めてラリーをするので、私のことはあまり知らないはず。&#xD;
　どういう指導をされるかなぁ？と思っていたら、数球出てきた後にボールのスピードがグンとアップ。&#xD;
　指摘事項：準備をもっと早く！&#xD;
　　　　　　ストロークのときに後ろ足に体重が残ったままにならないようにする。&#xD;
&#xD;
３回のレッスン通して結局同じことしか指摘されていないや・・・　&#xD;
っていうか、これ、いっつも蒼い人から言われていることだったりする。&#xD;
進歩がないなぁ&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/12.gif" width="15" height="15" border="0" alt="やっちゃったぁ" /&gt;</dc:description>
    <dc:date>2008-07-17T15:08:56+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://humyu.blog.tennis365.net/archives/article/106428.html">
    <title>初！！</title>
    <link>http://humyu.blog.tennis365.net/archives/article/106428.html</link>
    <dc:description>今日はちょっと遠征して試合。&#xD;
クラスは超ビギナー女子シングルス。&#xD;
&#xD;
ここは初めて私が試合にでたところでもあり、&#xD;
シングルスポールの立て方がわかならなかったとか、&#xD;
一番最初のサービスで空振りして頭が真っ白になったとか、&#xD;
初めての試合なのに4試合中2試合勝ってしまったとか、&#xD;
そんないろいろな思い出のある大会。&#xD;
・・・遠いので今回2度目のチャレンジ。&#xD;
&#xD;
参加者が3名だけということで、試合形式は総当り、5ゲーム先取2セット。&#xD;
セットカウントが1-1の場合のみショートポイントのタイブレークというもの。&#xD;
&#xD;
第1試合  2-5、5-2、(4-1)・・・○&#xD;
第2試合  5-0、5-3・・・・・・・○&#xD;
&#xD;
結果：優勝！&#xD;
&#xD;
雨が降りそうだから集合時間前だけど開始しますといわれ、ちょっとばかし心の余裕がなかった第1試合。&#xD;
40-40のサービスでダブルフォルトとか、やっぱりメンタル弱いなぁ。。。でも、今日はあともう1セットあるし、と開き直ったのがよかったのか、第2セットではサービスも結構よくなり、タイブレークへ。&#xD;
ここでもサービスが意外によくて、勝利。&#xD;
&#xD;
第2試合&#xD;
第1セットはサービスの調子がよく、意外にあっさりとれた。続く第2セットは、サービスが崩れ始め、ちょっとガタガタ。3-3になったときに「やっぱりダメかかなぁ」と一瞬思ったものの、その次のゲームはブレイクするぞ！という思いが功を奏し、3-4。その次のサービスゲームをキープして勝利。&#xD;
&#xD;
初めての賞状と商品をいただいての帰宅となりました。&#xD;
&#xD;
他のところの試合では同じように超初級とか初級の大会で1勝もできないことがほとんどなので、この先どうしようかと悩み始めていたときだったので、結果として勝ててよかったし、このまま続けていく自信もできた。&#xD;
&#xD;
この勢いで来週の試合も優勝したい！？</dc:description>
    <dc:date>2008-03-30T17:30:00+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://humyu.blog.tennis365.net/archives/article/105846.html">
    <title>全敗</title>
    <link>http://humyu.blog.tennis365.net/archives/article/105846.html</link>
    <dc:description>自宅から近いほうのスクール　中上級フォーメーション&#xD;
&#xD;
今期最後のレッスンということで、このクラスもゲームメイン。&#xD;
結果は・・・全敗。&#xD;
組んだ人みんなに「負け」というプレゼントをしてしまいました。&#xD;
&#xD;
なんとなくだけど「こっちに(ボールが)来そうだ」というのが、最近わかってきたんだけど、まだ動きにつながらないのがもどかしい。。。</dc:description>
    <dc:date>2008-03-27T23:55:00+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://humyu.blog.tennis365.net/archives/article/105478.html">
    <title>ラストレッスン　その3</title>
    <link>http://humyu.blog.tennis365.net/archives/article/105478.html</link>
    <dc:description>自宅から近いほうのクラス　中級　レギュラークラス&#xD;
&#xD;
火曜日もレッスン入っているはずなのに、いろいろ訳ありで参加率がめちゃくちゃ低いこのクラス。&#xD;
今期最後ということで、なんとか参加してきました。&#xD;
&#xD;
リクエストレッスンの時間がちょっとあり、ストロークを選択。&#xD;
コーチからのコメントとしては&#xD;
　&lt;span style="color:#0000FF;"&gt;&lt;span style="text-decoration:underline;"&gt;いつまでも左手に甘えない&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&#xD;
フォアハンドストロークのとき、横向きをつくるまではいいんだけど、テークバックをボールのバウンドにあわせてしまうため、タイミングが遅く、速いボールだと振り遅れてしまう。テークバックではなく、フットワークでボールにあわせることというのが指摘点だった。&#xD;
&#xD;
期の最後ということもあり、最後はゲーム大会。&#xD;
このクラス、今期から中級にあがったメンバーも多く、彼らを見ていると、一つ一つのショット自体はそれなりにできるんだけど、ゲームの中では生かせないんだなぁということを実感。&#xD;
・・・これって私にも当てはまる？&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/36.gif" width="15" height="15" border="0" alt="冷や汗" /&gt;&#xD;
&#xD;
来期から改めてがんばります&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/76.gif" width="15" height="15" border="0" alt="筋肉" /&gt;&#xD;
&#xD;
ちなみに、来期からは水曜日にクラス変更！！&#xD;
今日は私自身がこのクラス、ラストレッスンでした。&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/23.gif" width="15" height="15" border="0" alt="イシシ" /&gt;</dc:description>
    <dc:date>2008-03-25T22:00:00+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://humyu.blog.tennis365.net/archives/article/105475.html">
    <title>ラストレッスン　その2</title>
    <link>http://humyu.blog.tennis365.net/archives/article/105475.html</link>
    <dc:description>自宅から近いほうのスクール。日曜日は今期最後のレッスン。&#xD;
&#xD;
中級　レギュラークラス&#xD;
日曜日のこのクラスはオープン時からずっと同じコーチだったらしいのだけど、来期からは別のコーチに変更。&#xD;
いろんなイタズラありでとても楽しいコーチだっただけに、とても残念。&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/12.gif" width="15" height="15" border="0" alt="やっちゃったぁ" /&gt;&#xD;
&#xD;
初中級　スポットレッスン&#xD;
このクラスのコーチは、来期から他のスクールへ異動されるとのこと。&#xD;
初中級のときお世話になっていて、ちょっと怖い（？）んだけど、すごく的確に指導してくれるコーチ。&#xD;
今では何か悩んだことがあったら、クラス（レベル）に関係なく通っていただけに、来期から不安。&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/12.gif" width="15" height="15" border="0" alt="やっちゃったぁ" /&gt;</dc:description>
    <dc:date>2008-03-23T21:00:00+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://humyu.blog.tennis365.net/archives/article/105471.html">
    <title>ラストレッスン</title>
    <link>http://humyu.blog.tennis365.net/archives/article/105471.html</link>
    <dc:description>自宅から遠いほうのスクール　中上級&#xD;
&#xD;
1月期最後のレッスン。&#xD;
無事今期も皆勤賞。無料レッスン券ＧＥＴ。&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/35.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ガハハ" /&gt;</dc:description>
    <dc:date>2008-03-22T22:00:00+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://humyu.blog.tennis365.net/archives/article/104263.html">
    <title>スクール病？</title>
    <link>http://humyu.blog.tennis365.net/archives/article/104263.html</link>
    <dc:description>自宅から近いほうのスクール　中上級フォーメーション&#xD;
&#xD;
テーマはロブからの展開。&#xD;
ロブをストレートにあげたら、そのまま前につめる。&#xD;
ロブをあげられた方の後衛は、クロスの足元に沈める。&#xD;
&#xD;
男女比率の問題から、女性は女性同士、男性は男性同士でパターン練習。&#xD;
オフコート練習の合間に見ていたら、男性陣はお約束練習がきれいに成り立っていたけど、女性陣は、自分も含めてまったく成り立たないところが悲しい。&#xD;
&#xD;
っていうか、技術が伴わなくてできないのは仕方がないと思うんだけど、練習の目的を意識した上でやってもらいたい。&#xD;
ロブあげたら前につめるって言われているので、そのままステイされても&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/06.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ぷんぷん" /&gt;&#xD;
&#xD;
自分のことを棚にあげて言うと、初中級レベルくらいなら、まだ一生懸命覚えようとしてるし、上級レベルはもっとうまくなろうとしているから、一緒にやりたいと思う。&#xD;
実際、なんちゃって中級の私は、よく初中級のレッスンに入るけど、逆にいろいろ気づかされる部分も多いし。&#xD;
でも、中級レベルの女性って、みんながみんなそうだとはいわないけど、私が入るクラスに限って言えば、変に自信過剰で、レッスンが目的というより、まわりと話するのに夢中でレッスン内容聞いてない人が多いから、あまり一緒にやりたくない。。。&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/30.gif" width="15" height="15" border="0" alt="悩んじゃう" /&gt;&#xD;
&#xD;
レッスンの最後はいつもの通り２ポイント先取のゲーム。&#xD;
&#xD;
ここでふと気がついたことが。&#xD;
&#xD;
最近の私の試合の傾向として、サービスゲームでは最初の2ポイントぐらいは調子がいいのに、3ポイント目ぐらいでがたっと崩れる。&#xD;
&#xD;
これって、スクールでやるゲームがいつも2ポイント先取のゲームだから、そこで集中力が切れてる・・・？&#xD;
&#xD;
ラリーにしても、人がいないところに返そうと思っても、気がつくといるところに返ってしてしまう。&#xD;
思いっきりスクール病・・・？&#xD;
まいったなぁ。&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/43.gif" width="15" height="15" border="0" alt="叫び" /&gt;</dc:description>
    <dc:date>2008-03-20T23:55:00+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://humyu.blog.tennis365.net/archives/article/104069.html">
    <title>ミックスダブルス</title>
    <link>http://humyu.blog.tennis365.net/archives/article/104069.html</link>
    <dc:description>自宅から遠いほうのスクールの方に誘われて、新座市にあるインドアのテニスコートでミックスダブルスをやることに。&#xD;
&#xD;
蒼い人が仕事があるということで、最初の1時間だけ参加。&#xD;
誘ってくれた方のご好意で6ゲーム先取のゲームを先に3試合連続でさせてもらった。&#xD;
ペアはもちろん蒼い人。&#xD;
結果は・・・全敗&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/12.gif" width="15" height="15" border="0" alt="やっちゃったぁ" /&gt;。&#xD;
やっぱり自分のポジション取りの悪さと、足の止まるのが早すぎるのが浮き彫りになってしまった。&#xD;
&#xD;
ポジションについては、ダブルス慣れしていくしかないのかなぁ・・・？&#xD;
あとは、いかに足を動かし続けることができるか、なんだけど、これはどうやって練習していけばいいんだろう？&#xD;
・・・悩ましい&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/43.gif" width="15" height="15" border="0" alt="叫び" /&gt;</dc:description>
    <dc:date>2008-03-20T16:44:00+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://humyu.blog.tennis365.net/archives/article/103545.html">
    <title>久しぶりの更新</title>
    <link>http://humyu.blog.tennis365.net/archives/article/103545.html</link>
    <dc:description>なにやらいろいろあって、放置状態にあったこのブログ。&#xD;
とはいえテニスに関してはあのころ以上にやっているような・・・</dc:description>
    <dc:date>2008-03-16T23:55:00+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://humyu.blog.tennis365.net/archives/article/69911.html">
    <title>FINAL LESSON　【active diet 2007 参加中】</title>
    <link>http://humyu.blog.tennis365.net/archives/article/69911.html</link>
    <dc:description>active diet 2007 最後のイベント。&#xD;
遅ればせながら・・・やっと更新させていただきます。</dc:description>
    <dc:date>2007-08-28T20:48:27+09:00</dc:date>
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