ふみゅぅのテニス日記 学生時代はスポーツなんてやったことなかったのに、「やってみたい！」ではじめたテニス。そう長くは続かないと思っていたのに、今では週1回のスクールレッスンでは飽き足らず、部活並にやるくらいはまってしまったふみゅぅのテニス日記。

■土曜日
　大宮健保で3H
　自宅から遠いほうのスクール　レギュラークラス

　前日に雨が降ったらしく、水捌けからスタート。
　ちょっと風が強かったのと、平日のテニスの反省を直そうとする意識が
　逆に空回りして、なんか力みまくってダメダメな感じで終わり。

　自宅から遠いほうのスクールは今月のテーマは「サービスダッシュ」
　こっちのスクールはまだサービスダッシュの導入といった感じ。
　ファーストボレーの練習も、コーチから出てくるボールは、
　打ち返しやすいゆっくりしたミドルのボール。

　コーチとの1対1はストレートでのサービスダッシュからボレスト。

　自宅から近い方のスクールでは、
　ファーストボレーの練習でもっとえぐいボールばっかりでてくるものだから、
　比較的余裕をもって練習できたかな。

■日曜日
　彩湖・道満で2H
　大宮健保で2H
　自宅から近いほうのスクール　レギュラークラス

　前日に力み過ぎたせいなのか、
　それともサービスダッシュの練習で久しぶりにサービスをいっぱい打ったせいなのか、
　背中というか腰というか、体の後ろ側がひどい筋肉痛。
　しかも風が強いということもあり、動きとしては全く持ってひどいものだった。
　・・・のだけども、その中でもなんとなくボレーの感覚がつかめかけて、
　蒼い人とのボレスト（私がボレーヤー）の最中、押し込んだのがあって、
　「なんか悔しい」というコメントをもらう一コマも。
　まぁ、このいい感覚が続かないのが私なんだけど。

大宮健保では、もう風の強さに「早く帰ろうよ」モード。
　ボールが飛ばないから、ロングラリーやりたくない自分。
　もうボレストにしようよって思いながら、こういうときに限って
　なかなか蒼い人がボレーに出てきてくれないし（泣）

　ということで、途中からはテーマ練習に切り替えてもらって、
　短いボールに対する足の入り方の練習してました。

　スクールの方はストロークがテーマ。
　コーチとの1対1はクロスのロングラリー。
　バックハンドがひどいのがわかっているから、間違いなくバックの指導だろう
　と思っていたら、スライスだった。

　スピンの時にはできている土台（足）が、スライスのときできていない。
　・・・スライス苦手だからあんまり練習したことないのよね（汗）

■月曜日
　彩湖・道満で2H
　城北中央公園で3H

　前日までとは違い、風もなく穏やかな中でのテニス。
　スライスの練習をちょっと多めにさせてもらってみた。
　打点が前過ぎるのは自分でもわかっていたのだけど、できていなくて。
　今回は改めて意識してみたら、ちょっといい感じになった・・・かも？
　ちょっと首をかしげる、みたいな？

さぁ、週末までのこの感覚をおぼえているのでしょうか。

自宅から近い方のスクール。レギュラークラス。
ストローク、特にライジングを中心としたレッスンだった。

■ライジング
ライジングのときはテークバックをコンパクトに。
サーキュラーになりがちなので、振り遅れないように直線的に引く。
頭（目線）の高さが大きく変化しないように。


しかし、ボールが全然スイートスポットに当たらない！
ラケット、特にフレームにはよく当たる（汗）
イベントレッスンで年末年始もテニスしていたというのに、この出来の悪さはなんだ？
と思ったら答えは簡単だった。

コートとボールスピードの違い。

こっちはカーペットコートだというのに、オムニコートでやってたときと同じようなタイミングで合わせようとして。
しかも、イベントで入っていたクラスは、たまたま女性が多く、ボールのスピードが遅かったものだから、
多少準備が遅くても間に合ってたことが、
逆にうまく合わせられるようになったと勘違いしてた。

まだまだ修業が足りませんな。

テニスがしたい！
ということで、前期休んだときの振替を使って
レッスン参加。

まぁ、いろいろ試したいことはあったんだけど、
何もできずに終了。

何もできずにっていうよりも、気持ちだけが先走って、
思ったとおりに動けなかったというのが正しいのかも。。。

年末年始休暇中は自宅から遠いほうのスクールのイベントレッスン三昧。
そのときに覚えてきたことや、指導されたことなどメモメモ・・・

■ストローク
　ボールの後ろから入るときのダブルステップと、
　すばやくポジション回復するためのクロスステップ。

　力を抜いて打つ感覚を覚えるために、
　薬指と小指を除いた3本でグリップを握って素振り。

　極端にいうと打ちながら歩いているように見えるので
　左足が動かないように！

■ボレー（つなぎのスライスボレー）
　インパクトからフォロースルーのときにスライス回転をかけるのではなく、
　インパクトするまでにスライス回転をかける。
　⇒ボールよりも高い位置でセット。
　　グリップエンドが肩の高さにあるくらいでＯＫ。

　ボレーを打っているうちにグリップが厚くなってこないように注意。

　前で捕らえすぎない。


今回はイベントレッスンということもあり、
通常受けているコーチとは違うコーチから指導を受けたのだが、
これがよかったかも。

最近はスライスボレーに悩んでいて、
どう打てばよいかわからなくなっていた。

それで、今回、3人の異なるコーチから指導を受けて、
1人目のコーチの指導は微妙だったんだけど、2人目、3人目のコーチの指導で
今まで他のコーチが言ってたことの意味がわかって納得。

ストロークにしても、フットワークの指導は、これまであまりなかったから
かなり新鮮だった。
今のマイブームはクロスステップだったり。。。
（でも、マイブームってだけで、全然できていないのが悲しい。。。）


早くテニスがしたいぞ～！！