ふみゅぅのテニス日記 学生時代はスポーツなんてやったことなかったのに、「やってみたい！」ではじめたテニス。そう長くは続かないと思っていたのに、今では週1回のスクールレッスンでは飽き足らず、部活並にやるくらいはまってしまったふみゅぅのテニス日記。

今日はactive diet 2007の第1回目のレッスン。
久しぶりの銀座にワクワクしながら会場へ到着。

着替えを終えて、スタジオに入るときも周りをきょろきょろ。
なにせこういうところに来たことがないから珍しくてしょうがない！すっかりおのぼりさん状態

ふと気がつくと、みんな水分補給用にactive diet持ってきてる！
エライ！っていうか、私水分持ってくるの忘れた～ってあせってたら、1本づついただけました。
コカコーラさんありがとう！！

スタジオに入ったら、最初は採寸。
採寸するのなんて、何年ぶり？ってくらい久しぶりの体験。
サイズの方は・・・なかなか笑えるサイズだったけど、まぁ、最初は笑えるサイズの方が効果は現れやすいでしょ？と開き直ってみたり。

いよいよレッスン開始・・・の前に、モデルの橋本優子さん登場。
ほんと、かっこいい！！　足長い！　顔小さい！　一人心の中で大騒ぎしてた自分。

ここから本当にレッスン開始。
キョウ先生、スタイルだけでなく、お話もユーモアあふれていて、めちゃくちゃ素敵！

レッスンについては、呼吸法だとか、骨盤調整だとか、顔のゆがみと骨盤のゆがみとの関係だとか、最後のラテンダンスだとか、今日やったことについて細かく書きたいんだけど、呼吸法を理解するだけでいっぱいいっぱい！しかも途中で足がつった（しかも両足）私にはムリ。
っていうか、なんで足がつるかなぁ・・・？

サイトで動画付きで紹介されててホントよかった。
次回からメモ用紙も持っていこうかしら？と思っていたけど、これで安心して手ぶらでいける！

2ヶ月ボディワーク
http://beautystyle.jp.msn.com/express/070601/bodywork/default.htm

ちなみに、幸か不幸か、スタジオには鏡がなかった。
こういう場所に来るのが初めてなので、それが普通なのかどうか知らないけど、天井に鏡があったら、仰向けのエクササイズもわかりやすいのにと思った。

そんなこんなでレッスンはあっという間に終了。
最後のダンスのとき、「体の中心は真っ直ぐなまま、頭を動かさない」といって、見本を見せてくれた先生たちの動きが印象にのこった。中心軸をしっかりと保つ・・・テニスをやるときにもつながる！って思った。

さて、次回まで宿題がんばるぞ！