ふみゅぅのテニス日記 学生時代はスポーツなんてやったことなかったのに、「やってみたい！」ではじめたテニス。そう長くは続かないと思っていたのに、今では週1回のスクールレッスンでは飽き足らず、部活並にやるくらいはまってしまったふみゅぅのテニス日記。

自宅から近いほうのスクール　中上級フォーメーション
レギュラーなのに振り替えレッスン。

・・・またやってしまいました。
仕事の関係で参加できないと思っていて、前日に振り替えまでとっていたのに余裕で間に合っちゃいました。
ということで、今度の月曜日は本当に予定があるのでそちらの振り替えとして参加。

今日は総勢6名。でも私以外みんな男性。しかも・・・他のメンバー、あきらかに上級なのが2名。たぶん上級のはずって人が1名。残りのメンバーも中級の中ではうまいほうでしょ・・・？って感じで一人落ちこぼれ決定。

そんなことはさておき。
今日のテーマ
　ストローク（グランドストローク・リターン）ストレートとクロスの打ち分け
　前衛のボレー　センターよりのボール　①センター　②クロス　③逆クロス
　　　　　　　　サイド（ストレート）のボール　①センター　②クロス（アングル）　③ストレート（ドロップ）

ストロークに関しては、アップのときから左右の振り回しにアップアップ状態。（久しぶりにつかったなぁ、このフレーズ）

　フォーメーションクラスということで、コーチを含めてゲーム形式練習。
　指摘事項としては、ボールに対して横に近づきすぎて詰まっているので、もっと距離をとること。
　斜め後ろから入れるように。。。

　ボールへの入り方ってどうやったら覚えるんだろう？
　自分でもイケてないのは自覚しているんだけど、気がつくと横に追いかけてしまっている。うーん。。。

　サービス練習では蒼い人から、ラケットダウンはあえて意識せずに、手首と肘の角度を保ったまま胸を張って打ちに行くことを意識するように教えてもらいやってみたところ、練習ではなかなかいい感じで打つことができた。腕のしなりをつかって打つことができたような感じ。

　とはいえ、実際のゲーム練習では相変わらずダブルフォルトしてしまうところが問題。このコーチからは、昨日、サービスに関してとあるコメントをもらっていたため、1本目フォルトした時点で「ここからが大事です！」って何度も声掛けてもらってたんだけど、やっぱりまだまだ。修行あるのみ。

今回のイベントに参加するにあたっての思いなど、改めて。。。

自分の中では体重をもう少し落としたほうが、テニスをする上で動きやすいとは思っているんだけど、ここ1～2年くらいの運動量からして、落ちるものならもう落ちていると思うから、体重についてはあまり期待しないことにした。

どちらかというと、特にトレーニングをするでもなくテニスを始めたため、怪我をしやすかったり、肩こり、腰痛持ちだったりする。なので、エクササイズを続けることで、体の基礎を作っていきたいというのが今回の大きな目的だったりする。その結果、体型に変化があらわれたらうれしいな。

今回のイベントと並行してテニスは続けているけど、テニスの頻度についてはこれまでと変えるつもりもないし、食生活もあまり変えるつもりもない。（食生活を変えずにダイエットしようなんて、欲張りすぎ・・・？）
だから、基礎代謝とか、体重とかの数値だとか、体型に変化が現れたら、純粋に今回のイベント（エクササイズ）の効果だと思っていいと思うのよね。

こんな考えって、このイベントに反するかしら・・・？