ふみゅぅのテニス日記 学生時代はスポーツなんてやったことなかったのに、「やってみたい！」ではじめたテニス。そう長くは続かないと思っていたのに、今では週1回のスクールレッスンでは飽き足らず、部活並にやるくらいはまってしまったふみゅぅのテニス日記。

タニタさんから提供の体組成計。
測定自体は日曜日からやってたんだけど、リレーキーの設定をしたのが月曜日。1日だけじゃグラフを見てもつまらないかなぁ、ということで、3日目の今日、やっとグラフを見てみることに。

やり方がわるかったのか、火曜日のデータが飛んでいて、結局2日分しか表示されなかったんだけど、それでも体重・体脂肪・体内年齢は下降傾向、基礎代謝は上昇傾向を示している！

今のところ朝のエクササイズは挫折中。
夜のエクササイズと、7秒エクササイズをいくつかという生活なのだけど、それでも変化が・・・？

体重の変動は気にせずに続けるのを目標にするっていうのが最初の目標だったんだけど、ちょっとでも変化があるとやっぱりうれしいのも事実。

マジでやる気でてきたっ！！

自宅から近いほうのスクール　中級
木曜日のレギュラークラスの振り替え（先取り）として参加。

テーマはスピンとスライスの打ち分け。
しっかり止まって打てるボールはスピンをかけて相手の足元に沈める。
厳しいボールはスライスでしのぐ・・・というもの。

コーチとの1対1は当然ストローク。
あまりスピンを意識するとショリショリしすぎるかなぁと思って、普通に打ってたんだけど、それまでショリショリしていた反動から暴走しがちで反省。
コーチからはバックハンドのときもっと外側から削るように打つ、というところを指摘された。

全体向けのコメントとして、厳しいボールが来たときに、売られたけんかは買うとばかりにバチコン行くのではなく、しのぐことを覚えると、ゲームの展開も変わってくるよ、といわれ、いつでもバチコンとしかいけない私は心が痛かった・・・