2007年07月23日
バックボレーの指摘事項
自宅から近いほうのスクール 中級 レギュラークラス
テーマはロブ(たぶん・・・)
短いボールのとき普通ならスライスで返球して前へつめるって動きを、今日はロブを上げて前につめるなんて練習をやったりした。
意識してスライスロブを打とうとするとどうやっていいかわからなくなるのでキライ。
・・・なんていってたらダメよね
コーチとの1対1はボレーを選択。
バックボレーをリクエストしたわけではないんだけど、自然とバックボレー中心の指導に。指摘内容は
(1)テイクバックのときのラケットの向き
引きすぎているからラケット面が変な方向を向いている。
(2)ラケットを振る方向とボールの捕らえ方
ラケット面を前に押し出すように打ってるのはNG。
ラケット面を前に押し出すのではなく、横に振るようなイメージ。
ボールの外側から捕らえる。
(3)リズムと前足を踏み出す方向
ボレーは1:後ろ足・ラケットセット、2:インパクトと前足踏み込みのはずが、1:後ろ足セット 2:ラケットセット 3:インパクトになってしまっているとの指摘。またもや初級レベルにまで戻っちゃいました(汗)
最近フォアボレーが面白くなってきたおかげで、バックボレーすっかりサボってたからなぁ。。。
サービス練習の時には「打ち上げる」を意識して練習。
これまた運悪く(?)叩きつけちゃったときにコーチが見ていて「ラケット面がフラットにあたりすぎているから、もっと外側から捕らえたほうがよい」とのコメント。
最後のダブルスではペアがコーチだったこともあって、めちゃくちゃ気抜きまくりのミスが多かった。サービスが入ったら満足してリターンできないとか、前衛がポーチに出たから安心してたら、とれなかったボールをカバーしなきゃなかったのにできなかったとか。ポイントが決まるまでは決して気を抜いてはいけないっていうのは、こういう練習の場から意識していないとダメだなぁと反省。
ちなみに、たまたま振り替えできていた上級さんにサービスを打つ機会があったんだけど、リターンのときに「うっ?!」って言ってミスってくれたのが1球あった。自分のサービスにちょっと自信をもってもいいかも!と思えた瞬間だった。
テーマはロブ(たぶん・・・)
短いボールのとき普通ならスライスで返球して前へつめるって動きを、今日はロブを上げて前につめるなんて練習をやったりした。
意識してスライスロブを打とうとするとどうやっていいかわからなくなるのでキライ。
・・・なんていってたらダメよね
コーチとの1対1はボレーを選択。
バックボレーをリクエストしたわけではないんだけど、自然とバックボレー中心の指導に。指摘内容は
(1)テイクバックのときのラケットの向き
引きすぎているからラケット面が変な方向を向いている。
(2)ラケットを振る方向とボールの捕らえ方
ラケット面を前に押し出すように打ってるのはNG。
ラケット面を前に押し出すのではなく、横に振るようなイメージ。
ボールの外側から捕らえる。
(3)リズムと前足を踏み出す方向
ボレーは1:後ろ足・ラケットセット、2:インパクトと前足踏み込みのはずが、1:後ろ足セット 2:ラケットセット 3:インパクトになってしまっているとの指摘。またもや初級レベルにまで戻っちゃいました(汗)
最近フォアボレーが面白くなってきたおかげで、バックボレーすっかりサボってたからなぁ。。。
サービス練習の時には「打ち上げる」を意識して練習。
これまた運悪く(?)叩きつけちゃったときにコーチが見ていて「ラケット面がフラットにあたりすぎているから、もっと外側から捕らえたほうがよい」とのコメント。
最後のダブルスではペアがコーチだったこともあって、めちゃくちゃ気抜きまくりのミスが多かった。サービスが入ったら満足してリターンできないとか、前衛がポーチに出たから安心してたら、とれなかったボールをカバーしなきゃなかったのにできなかったとか。ポイントが決まるまでは決して気を抜いてはいけないっていうのは、こういう練習の場から意識していないとダメだなぁと反省。
ちなみに、たまたま振り替えできていた上級さんにサービスを打つ機会があったんだけど、リターンのときに「うっ?!」って言ってミスってくれたのが1球あった。自分のサービスにちょっと自信をもってもいいかも!と思えた瞬間だった。