tennis365.net テニス365ブログ 新着記事を読む ]    [ テニス365 ホームショッピングニュースログイン ]

ふみゅぅのテニス日記 学生時代はスポーツなんてやったことなかったのに、「やってみたい!」ではじめたテニス。そう長くは続かないと思っていたのに、今では週1回のスクールレッスンでは飽き足らず、部活並にやるくらいはまってしまったふみゅぅのテニス日記。

ふみゅぅ
<<  2007年 7月  >>
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        
最近の記事
2011年打ち納め&…
01/04 15:44
久しぶりの試合
11/18 16:32
いつもよりやさしい
08/22 23:00
ガット張り替え
08/15 23:34
ぼちぼち
08/12 18:38
最近のコメント
Great cmoo…
Hank 06/14 22:10
hiro☆さん コメ…
ふみゅぅ 12/01 18:44
お邪魔しまーす♪…
hiro☆ 12/01 15:29
ディープさん、コメン…
ふみゅぅ 08/26 16:08
こんちは!ご無沙汰し…
ディープ 08/20 17:46
最近のトラックバック
このブログサービスは「テニス365 テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。







朝のエクササイズ・・・挫折 でも・・・【active diet 2007 参加中】

明日から朝のエクササイズも始めるぞ!と張り切っていた昨日。しかし当日になってみれば・・・挫折してしまった。

ということで気を取り直して夜のエクササイズ。
ストマックツイストはやっぱり厳しい・・・

その他、今日は朝をサボってしまった反省(?)から、7秒エクササイズもいくつか実践。

7秒エクササイズ
http://beautystyle.jp.msn.com/express/070601/exercise/default.htm

どれもお手軽にできるものばかりだけど、特に洗面所編2とかウォーキング編2とかはものすごくお手軽にできてうれしい。
これで肩こりになりにくくなったらうれしいなぁガハハ
Active diet 2007 | 投稿者 ふみゅぅ 23:30 | コメント(0)| トラックバック(0)
トラックバック
こちらの記事へのトラックバックは下のURLをコピーして行ってください。
コメント
この記事へのコメントはありません。
画像
画像の数字:
名前:
メールアドレス:
URL:
コメント: