ふみゅぅのテニス日記 学生時代はスポーツなんてやったことなかったのに、「やってみたい！」ではじめたテニス。そう長くは続かないと思っていたのに、今では週1回のスクールレッスンでは飽き足らず、部活並にやるくらいはまってしまったふみゅぅのテニス日記。

Active diet 2007 事前説明会のときに渡された資料の中に、Active diet「飲んで、7秒 アクティブダイエット」というＣＭの話があった。
でもこれ、実は見たことがない。
ということで、調べてみた。

「飲んで、7秒 アクティブダイエット」
http://www.aquarius-sports.jp/activediet/7/index.html

まず、まっさきに目がいったのが、「電車編」
ふくらはぎがめちゃくちゃ気になっているし、通勤のため毎日電車に乗るので、これは長続きするかも～！
とタイトルを見て思ったものの、内容をみて挫折。
いつも乗る電車は混雑しまくりのため、これを実行するだけの隙間がございません。（泣）

「通勤編」
背筋を伸ばして歩くのと、肘をあげるのは出来そうだけど、足を上げるのは・・・
帰宅時だったら暗いから実行できる・・・かな？

「オフィス編」
これが一番できそうかも。
だいたい15:00ぐらいになってくると肩こり・腰痛に悩まされ始めるので、そのタイミングでやったら体がほぐれそう。

「散歩編」
うーん、これは一人で歩きながらやるのは結構勇気がいるかも。

「買い物編」
そういえば最近洋服を買ってないなぁ・・・なんてことはさておき、これは洗濯物を干すときに使えるかも。

まずはオフィス編をやってみるぞ！