2009年01月09日
バックハンドストローク・・・
平日のテニス、まとめて更新。
1月6日(火)。
レギュラークラス。中級。
今期最初のレッスン。
レギュラーメンバーも新たに2人増え、アシスタントコーチも前期とは変わり、
なかなかフレッシュな感じ。
さて、レッスンの方はというと、休み中もテニスをしていて、他の人より体を動かしていた
はずなのに、イマイチ。。。
強いてあげれば、サービスだけは、あたりがよかったけど。
コーチからのコメントとしては、バックハンドストロークの打点が体から近すぎるので、
もう少し遠ざるようにとの指摘。
素振りが必要かな・・・?
1月8日(木)。
レギュラークラス。中上フォーメーション。
「相手の足元に沈めるボールを打ったら一歩前につめる」がテーマ。
この練習するためには、まずは足元に沈めるボールが打てるって言う前提が
必要なんだけどね。。。
フォアはまぁいいんだけど、バックが・・・
やっぱりテーマはバックか。。。
1月6日(火)。
レギュラークラス。中級。
今期最初のレッスン。
レギュラーメンバーも新たに2人増え、アシスタントコーチも前期とは変わり、
なかなかフレッシュな感じ。
さて、レッスンの方はというと、休み中もテニスをしていて、他の人より体を動かしていた
はずなのに、イマイチ。。。
強いてあげれば、サービスだけは、あたりがよかったけど。
コーチからのコメントとしては、バックハンドストロークの打点が体から近すぎるので、
もう少し遠ざるようにとの指摘。
素振りが必要かな・・・?
1月8日(木)。
レギュラークラス。中上フォーメーション。
「相手の足元に沈めるボールを打ったら一歩前につめる」がテーマ。
この練習するためには、まずは足元に沈めるボールが打てるって言う前提が
必要なんだけどね。。。
フォアはまぁいいんだけど、バックが・・・
やっぱりテーマはバックか。。。
2009年01月09日
39日目~40日目
39日目(1/7)
おやつ、缶コーヒーともにクリア。
通勤時にエスカレーターをつかっていたところを、
階段にするように意識を変えてみた。
また、今日から「茶花カロリー日記」(左側のバナー参照)なるものをつけてみることにした。
結果、初日からカロリーオーバー。ガックシ。
40日目(1/8)
缶コーヒーはクリアしたものの、おやつはNG。
当然、カロリー日記も理想値よりオーバー。
おやつ、缶コーヒーともにクリア。
通勤時にエスカレーターをつかっていたところを、
階段にするように意識を変えてみた。
また、今日から「茶花カロリー日記」(左側のバナー参照)なるものをつけてみることにした。
結果、初日からカロリーオーバー。ガックシ。
40日目(1/8)
缶コーヒーはクリアしたものの、おやつはNG。
当然、カロリー日記も理想値よりオーバー。