ふみゅぅのテニス日記 学生時代はスポーツなんてやったことなかったのに、「やってみたい！」ではじめたテニス。そう長くは続かないと思っていたのに、今では週1回のスクールレッスンでは飽き足らず、部活並にやるくらいはまってしまったふみゅぅのテニス日記。

active diet 2007 最後のイベント。
遅ればせながら・・・やっと更新させていただきます。本日はドキドキの採寸タイムがあり、これまでの成果（？）が現実として突きつけられる瞬間が待っている。。。

最初に採寸があるのかなぁ？と思っていたら、まずはこれまでやってきたことの復習。一通りやったところで採寸タイム。

初回のときに計ってもらったセンセイの前に、メンバーがそれぞれ一列に並ぶ。
並んでいる間は、まるで夏休み前に通信簿を渡される前の学生の気分。

そして運命の（？）結果発表

バスト　2cm
トップバスト 1cm
へそ周り 3.5cm
大転子（太ももの付け根） 0cm
膝周り 6.5cm

実は・・・2回目のレッスンあたりまでは、前にも書いたとおり、朝はどうしても出来なかったんだけど、夜のエクササイズだけは順調にやっていた。
だけど、3回目のレッスンの頃から仕事が忙しくなって、自宅での宿題エクササイズがほとんど出来なくなっていたのですよ。

なので、出来ることといったら、休憩時間か通勤途中でできることだけ

結局、休憩時間にO脚矯正ストレッチや、ふくらはぎのマッサージをしてみたり、通勤途中の歩き方や、仕事のときのパソコンに向かう姿勢を意識する、エレベータで待っているときに前後立ちしてみる、くらいしかできていなかった。

そんな中で迎えたイベント最終日の採寸タイム。
ほんと「こんな企画に参加させてもらったのに、全然成果がだせなくてごめんなさい」と心の中で謝っていた

結果としては、膝周りに一番効果がでた
計ってくれたセンセイが、開始前の数値と見比べてずいぶん差があるものだから、びっくりしていて、間違っているといけないからといって２度も計ってくれたくらい。
そんなに変わると思っていなかったから、正直なところ本人が一番びっくりしていたりするんだけど。

でも、O脚矯正ストレッチをやったといっても、1日1回しかやってなく、だからというか、今だふくらはぎはくっつかず・・・なんだけど（汗）

それでも数値に表れているように、正面からの見た目も大分変わってきたと思う。

これまでを振り返ってみると、今回みたいに、自分の体に手を掛けることって今までほとんどしたことがなかった。
まぁ、手を掛けたといっても、先に書いたとおり、数分マッサージするとか、姿勢を正しくしてみるとか、本当にちょっとしたことしかやってないんだけど
それだけでも私にとってはものすごく大きな違い。
そんな小さなことだけでも、ふくらはぎのマッサージをすれば、左右で色が変わったり、形がすっきりしたりといった変化から、「虫刺され増えたなぁ」「なんか今日むくんでいるなぁ」といった日々の変化が目に見えてわかってきた。

こんな些細なことでも変化が見られるって経験ができて、自分の体に手を掛けてあげるということの意味がわかった気がする。
イベントとしてはもうすぐ終わってしまうけど、この期間覚えた感覚を忘れずに、ずっと続けていきたいなぁと改めて思った。