2010年01月05日
年末年始イベントレッスン
年末年始休暇中は自宅から遠いほうのスクールのイベントレッスン三昧。
そのときに覚えてきたことや、指導されたことなどメモメモ・・・
■ストローク
ボールの後ろから入るときのダブルステップと、
すばやくポジション回復するためのクロスステップ。
力を抜いて打つ感覚を覚えるために、
薬指と小指を除いた3本でグリップを握って素振り。
極端にいうと打ちながら歩いているように見えるので
左足が動かないように!
■ボレー(つなぎのスライスボレー)
インパクトからフォロースルーのときにスライス回転をかけるのではなく、
インパクトするまでにスライス回転をかける。
⇒ボールよりも高い位置でセット。
グリップエンドが肩の高さにあるくらいでOK。
ボレーを打っているうちにグリップが厚くなってこないように注意。
前で捕らえすぎない。
今回はイベントレッスンということもあり、
通常受けているコーチとは違うコーチから指導を受けたのだが、
これがよかったかも。
最近はスライスボレーに悩んでいて、
どう打てばよいかわからなくなっていた。
それで、今回、3人の異なるコーチから指導を受けて、
1人目のコーチの指導は微妙だったんだけど、2人目、3人目のコーチの指導で
今まで他のコーチが言ってたことの意味がわかって納得。
ストロークにしても、フットワークの指導は、これまであまりなかったから
かなり新鮮だった。
今のマイブームはクロスステップだったり。。。
(でも、マイブームってだけで、全然できていないのが悲しい。。。)
早くテニスがしたいぞ~!!
そのときに覚えてきたことや、指導されたことなどメモメモ・・・
■ストローク
ボールの後ろから入るときのダブルステップと、
すばやくポジション回復するためのクロスステップ。
力を抜いて打つ感覚を覚えるために、
薬指と小指を除いた3本でグリップを握って素振り。
極端にいうと打ちながら歩いているように見えるので
左足が動かないように!
■ボレー(つなぎのスライスボレー)
インパクトからフォロースルーのときにスライス回転をかけるのではなく、
インパクトするまでにスライス回転をかける。
⇒ボールよりも高い位置でセット。
グリップエンドが肩の高さにあるくらいでOK。
ボレーを打っているうちにグリップが厚くなってこないように注意。
前で捕らえすぎない。
今回はイベントレッスンということもあり、
通常受けているコーチとは違うコーチから指導を受けたのだが、
これがよかったかも。
最近はスライスボレーに悩んでいて、
どう打てばよいかわからなくなっていた。
それで、今回、3人の異なるコーチから指導を受けて、
1人目のコーチの指導は微妙だったんだけど、2人目、3人目のコーチの指導で
今まで他のコーチが言ってたことの意味がわかって納得。
ストロークにしても、フットワークの指導は、これまであまりなかったから
かなり新鮮だった。
今のマイブームはクロスステップだったり。。。
(でも、マイブームってだけで、全然できていないのが悲しい。。。)
早くテニスがしたいぞ~!!