ふみゅぅのテニス日記 学生時代はスポーツなんてやったことなかったのに、「やってみたい！」ではじめたテニス。そう長くは続かないと思っていたのに、今では週1回のスクールレッスンでは飽き足らず、部活並にやるくらいはまってしまったふみゅぅのテニス日記。

テニスを終え、急いで自宅に帰りシャワーを浴び、一路銀座へ。
・・・シャワーを浴びた途端、疲れがどっとててきたようで、ヒヤロンにて頭や首筋を冷やしながら地下鉄に乗っていたのだけど、かなりのダウン状態
スタジオに着いて始まるまで、ボーっとした状態だった。

時間になり、いよいよ3回目のレッスン開始。
今回はモデルの橋本優子さんも参加。
橋本さんはStella McCartneyの黄色いウェアで登場。
うーん、やっぱりキレイだわ

Stella McCartneyといえば、私の中にはかわいいテニスウェアのイメージが。
Stella McCartneyのテニスウェアを着てみたいけど、このままがんばったら着れるようになるかしら？なんて無謀な夢をみてみたり（汗）

さて、レッスンのほうはというと、最初はこれまでのおさらいをかねて、寝転んだ形での骨格調整。
後半はウォーキング。
ウォーキングなんて、意識してやったことなぞ一度もございません。なので、実は楽しみだったりして。

まずは立ち姿から。「前後立ち」という立ち方を教えてもらう。
1)一方の足はまっすぐ（人差し指が12時方向）
2)かかとの辺りに反対の足の土踏まず部分をくっつけて立つ。（こっち側の足の人差し指は11時方向を向く感じ）

歩くときは腕は大きく振らず、ぶら下がっているだけ。（腕ではなく肩甲骨を動かす？）
視線は2階席を見るイメージ。
足は肋骨から生えているイメージであるく。

いざ、前後立ちからウォーキングスタート。
ということで何周かスタジオの中を歩いてみたんだけど、一歩目の足が前足から出るはずが気がつけば後ろ足からでてきたり（いつも後ろ体重だから？）、「足は肋骨から・・・」と意識しながら歩くと、今度はなぜか腕を大きく振っていたりと、まぁそれは見事な（？）歩き方でした

モデルの橋本さんとは順番が離れていたので、自分が戻るときにはしっかり橋本さんのウォーキングを見学。やっぱりカッコいいわ（←それしかいえないのか？って感じですが、そうなんですよ）

そして最後はラテンダンス。
今回はウォーキングのために鏡のあるスタジオということだったので、自分の姿がよく見えました（汗）
とはいえ、音楽に合わせて動くのはここでしか出来ないので、もう回りを気にせず動く（動けないけど・・・）のみ。いや～、楽しかった

ちなみに、今回一番感動したのがO脚矯正（のストレッチ？）
1)足はパラレルにして立つ。（つま先を優先にするのでかかとは少し離れてもOK）
2)太ももを内側に絞った状態で、膝を曲げる。
3)膝がぶつかるのでその位置を固定したまま、少し膝の間を開く。
4)そのまま骨盤を引き上げて立つ。

するとびっくり。
離れていたふくらはぎ同士がくっつく・・・らしい。

らしい、というのは、キョウ先生にも手伝ってもらったのに、私のふくらはぎはくっついてくれなかったから

でも、ふくらはぎとふくらはぎの間の感覚は明らかに狭まった！すごい！
こうやって目に見えてはっきり違いがわかると、がぜんやる気がでてきちゃう。

こんなに楽しいイベントも、残り1回と思うとさびしい・・・